Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 63

  • 16 968
  • 753
  •   1
Отговори
# 750
  • Мнения: 7 127
Шарпи, аз пия какво ли не, но и тези трите за ИР, които са свързани по някакъв начин:
 
Choline / Inositol 250/250mg  х 2
Скрит текст:
Холин е главен компонент на фосфатидилхолин (ФХ) съдържащ се в лецитина. ФХ не позволява натрупване на мазнини и холестерол в черния дроб като осигурява оптималната му функция и подпомага предпазването му от увреди (причинявани от алкохол, някои лекарства, токсини, вируси и радиация). Холинът подпомага процеса на метаболизиране на хранителни вещества като въглехидрати, протеини и мазнини в енергия; ФХ намалява холестерола и триглицеридите в кръвта увеличавайки нивото на “добрия” (HDL) холестерол.
Холин е нужен за образуването на ацетилхолин (невротрасмитер, предаващ информацията в мозъка и отговорен за памет, познание и стабилно настроение).
Той участва в изграждането на клетъчните мембрани и е нужен за образуването и поддържането на миелиновите обвивки на нервите, които предпазват нервните клетки и осигуряват оптимално предаване на нервната информация.
Ацетилхолинът е необходим и за перисталтичните движения на чревните мускули.
Инозитол е нужен за образуването на фосфатидилинозитол съдържащ се в лецитина.Инозитол не позволява натрупване на мазнини и холестерол в черния дроб като осигурява оптималната му функция. Той играе важна роля във функцията на невротрансмитерите ацетилхолин и серотонин (необходими за памет, познание, стабилно настроение, нервна и мускулна активност и т.н.).Инозитол е и компонент на мембраните на нервните клетки.
Folate 400 mg х 1
Скрит текст:
Фолат (Метафолин) cпoмaгa зa здpaви cъpдeчнo-cъдoвa и пoлoвa cиcтeми и пpeдпaзвa ĸлeтĸитe нa чoвeшĸият opгaнизъм oт вpeднoтo влияниe нa oĸcидaнтитe. Нeoбxoдимa е зa paзвитиeтo нa тъĸaнитe и cиcтeмитe и зa oбpaзyвaнeтo нa нeвpoтpaнcмитepитe - вeщecтвaтa пpeдaвaщи инфopмaциятa в мoзъĸa, ĸaтo cepoтoнин, дoпaмин и aцeтилxoлин, oтгoвopни зa ycлyжливaтa пaмeт и дoбpoтo нacтpoeниe.

NAC 600 mg (N-Acetyl Cysteine) х 2 - поднових приема, бях го спряла.  Производно е на сяросъдържащата аминокиселина цистеин, който освен всички други ползи, подпомага синтеза на мастни киселини в енергия.
Скрит текст:
Също така прочиства черния дроб от тежките метали живак и олово, проявява изключително силни антиоксидантни свойства, като по този начин може да спре появата на някои видове рак и да забави процесите на стареене в организма, предпазва от сърдечно-съдови заболявания, намалява симптомите на хроничен бронхит, предотвратява продължителната умора след физически натоварвания, увеличава еластичността на клетъчните мембрани. Пише също така, че помага при пристрастяване към сладки храни и към храненето като цяло - това още не съм го усетила Simple Smile Тук по-подробно: https://herbamedicabg.com/za-kakvo-se-izpolzva-n-atsetil-l-tsist … vyane-na-acti-nac

Предполагам, че тези добавки помагат на черния ми дроб, третиран често с антибиотици, пълни упойки (11-12 за последната година и половина) и други подобни отрови заради бъбречните ми проблеми.

# 751
  • Мнения: 12 796
Всеки си намира мотивацията за себе си, важното е да намериш нещо дето да работи.
Аз захар висока не знам да съм имала някога, та от диабет трудно щях да се уплаша. Но ме плашеше как през 30те си години се превърнах в една изморена лелка. Нямах ни желание, ни енергия да живея бе хора, това така да те смачква че си мислиш как нищо не ти е наред. И малкото ти енергия отива просто да избуташ да другия ден, не остава за мислене как да подобриш нещо. Купуваш поредните по-големи гащи, свиваш рамене и продължаваш пак така. Нали и според всички нищо ти няма, само трябва да отслабнеш. А то нямаш сили и мисълта да се и лишаваш от храна е страшна... Порочен кръг е това. Радвам се че намерих как да изляза от него.

# 752
  • Мнения: 7 127
Елора, и аз съм раче.
Скрит текст:
(27 юни)
Но пък сме упорити животни, спор няма.

В колко часа започвате утре дългия фаст? Може да направим група за подкрепа тук Laughing.

# 753
  • Мнения: 31 719
Деми, ми айде де, докажи че си Козирог Joy
Какво се мотаеш? И щом си чела Код затлъстяване, не си гола и боса. Защо правиш глупост след глупост?
Ама явно още ти трябва. Почвай първия пост.
От тия калкулатори аз полза не виждам, ама всеки както си реши. Всичко ми е на око.
Също така това да ядеш м/у основните хранения е лошо, много лошо. Чат пат да, ама това трябва да ти е изключение, не ежедневие. Ние сме хора, а не преживни животни. Не сме крави да дъвчем нон стоп и да си товарим тялото.

Росита, на 1 юли съм, като принцеса Даяна. Дано не свърша като нея в някой тунел  tooth
Не го знам кога почва. Ама няма да вечерям.

Нова тема
https://www.bg-mamma.com/?topic=1550344

Общи условия

Активация на акаунт