Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 67

Шарпи, направо ме убиваш с тия подплънки Не стоят ли напоени с вода като ги намокриш? Първото дето ми идва на ум е че тия неща нямат изсъхване... Ама пък предполагам че не носиш за пръв път такива и си имаш някаква тактика за това. Важното е да си изкараш добре и да разпуснеш, със или без подплънки

Мен ме подкараха с една глупост по работа още докато пиех кафе (почивен ден ми е, по дяволите, бива и глупостите да си почиват и те). И не се наспах добре. И хич не съм убедена че планът ми за фаст днес ще го бъде, така като гледам. Аз вече се озъртам дали да не изям нещо, а обикновено по това време дори и не си помислям за храна още. Цяла седмица карам с по около и под 6 часа сън, ама що да не стана в 7 без нещо днес? Иде ми да си лепна два шамара самичка. И времето гадно дъждовно, та сигурно и без разходка ще остана днес...

Шарпи, и аз си помислих същото за мокренето (аз сутиен или горнище на бански нося само с твърда чашка и банели, макар и без подплънки, пак самите чашки се мокрят и ми се пълнят с вода- и всеки път след мокрене се налага да ги притискам малко с ръка, че да се отцедят😅). Банският е много хубав, ще чакаме снимки!😃
Какво казаха за подсладителите?🤔
Елора, приятна разходка!
Натка, да свършва по-бързо работата в почивен ден!

Нати, ти си станала принудително, а аз съвсем смахнато осъмнах в 6 и 7 минути 😫.
Алармата, дето съм я забравила от съботата, дето ходихме на екскурзия, че и дрънча на интервали, докато се осъзная къв е тоя шум 🤣
Шарпи,

Ша си простудиш млечните жлези заради тези платки 😆. Да си изкараш добре, ех, че ти завиждам истински. Пращай поне кадри.
Елора, де тръгна на туризъм, то Синоптикът го дава валежно. Аз ходих за мръвки и един ел. Трион до Лидъл, кат са наредих барабар с мъжете за инструменти, ме погледнаха с респект. Че и помощни ножовки взех. И покупките ми мъжки - мръвки, салати и фъстъци

Тайс, какво ще правиш с тази техника?😃
🤣🤣🤣

Елора, това ли е инулина, който ползваш


Шарпи, чудесно да си изкарате на морето 🤗 ние след месец ще сме там

Тайс, хич не беше принудително - сама се събудих и затова ме е яд толкова. Тия с глупостите явно се бяха наспали първо - чак в 9ч ми ги сервираха.

Работата я оправих по телефона аз, както бях яхнала метлата имат късмет че не се наложи да кацна при тях. На 3 пресечки са ми и си бяха в реална опасност

Поне свърших 1-2 неща като вече бях се облякла и излязла от хотела. Да не съм съвсем валат с разхождането, ей тъй между две превалявания. Но съм на такова място че всичко ми е супер близо и задачките рядко искат съществено ходене. Те затова вече и свраките в близкия парк ме научиха, аз по безброй обиколки му правя като отида.

Ко да си простудя викаш?!? То как да си простудя нещо, дет' го нЕма?!?😅
По- вероятно да ми се простуди гърбът от подплънките, ма отпред никъв шанс!
Ще пращам кадри, само да се пльосна и заровя у пясъка.
За първи път купувам бански без твърда чашка и банели, ама го изследвах, че може да направя тая работа, дето направих и ся имам цициииии ☺️
Инструменти и аз често съм купувала от Лидл, може да съм жена, но и на мен ми трябват понякога. В колата си имам всичко необходимо. Един път и мен така ме бяха загледали трима младежи, че се дупя да гледам един винтоверт. Дори единия после ме спря да ме пита : "извинявай, какви добавки пиеш за мускулна маса" Викам ебаваш ли ме или ме сваляш. Той се смути, вика, не сериозно питам. Казах му, че нищо не пия и не съм фен на тези химии. Просто като съм изчистила мазнините в ръцете и е изпъкнал мускул. Благодари ми и тръгна. Има моменти сега в жегите ми изпъкват много вените и ако държа в ръка например чанта с покупки, изглежда все едно сега излизам от залата за тренировки. Напомпани такива.
Касабието не можах да чуя добре, на после ще си го пусна от нета, интересни неща казваше. Аз нея я харесвам. Една от диетоложките, която има ВИД на такава и е самореклама. Симпатична ми е много и като човек.
Багажът е готов, пак 5 сака за  седмица, аз съм откачена.
Тъкмо си опържих и 4 яйчица да хапна, дойдоха ми Йекстра.

Живот и здраве, като се приберем, смятам да си пусна изследвания захар, инсулин, витамин д, щитовидната всички, щото имам чувството, че след ковида не е както трябва. Исках сега, но пак една камара пари и го отложих за след морето.

Момичета този инулин , който пиете може ли да го снимате?

Шарпи много трудно изсъхва това горнище. Имай впредвид .

Завид за морето . Още 10 дни и ние ще топнем краци. А като си дойда във Варна,после хич не ми се идва насам 😃
Днес при нас дъжд плющи. Уж по прогноза со 4 да спре

Много вкусно изглеждат яйчицата на пица ми заприличаха 😂
Не мога да открия рецептата за скалички. Може ли да я метнеш насам 💐

Нямам проблем със съхненето, досега банските ми са също с възможно най- големи подплънки и банели. Като излизам от водата стискам там отпред дето няма никой и всичко е точно. Дори сега в тези жеги ми е и по-добре щото като стисна пусне малко вадичка към корема и охлажда.
Скаличките като пусна компа, че там ги запаметих а сега се опънах малко на кревата.
Инулина е този
Намерих ги

Шарпи много благодаря. Златна си ❤

Шарпи, те твоите ръце са си в завидна форма, по принцип рядко се вижда хубаво дефиниран мускул на жена и ги разбирам младежите що се впечатляват.

Аз да ви кажа каква съм бяла птица... Сестра ми като ме слуша колко съм доволна откак си подсолявам водата, реши че иска и тя такава сол. Да ама все забравя да потърси и днес споменава по телефона, а кака ѝ почти пред магазина и влиза да купи и за нея. Хора, бях убедена че струва 8 и нещо тая солница, така съм го запомнила и още на някого казвах такава цена. Мдаа, аз добре съм запомнила ама това е цената за кило, а не за тия 300 и няколко грама
Ей я, нали някой питаше, тоя път я снимах

По някаква причина точно по време на това действие все ще се намери кой да зяпа в мен, та се чудя как да се скрия...😅 Виж, за инструментите като виден пешеходец изобщо не загрях, че са в колата ти.🙂 За мускула и аз разбирам защо младежите се впечатляват.😃 Лек път към морето!
Аз снощи си приготвих кето подобието на бонбони Рафаело- на вид ги докарах доста добре, за вкуса ще видим😅:

Ох, прекрасни бонбони ♥️
Аз знам какви ще са на вкус - невероятни!

Дъщеря ми каза "ммм", след като опита един бонбон, после поиска втори...Значи стават /въпреки че наистина не са особено сладки или поне не, ако сравнявам с оригиналните бонбони, т.е. търпят още подслаждане/.🙂

Шарпи, значи инулина е същия, който и аз пуснах по-нагоре. Ще взема да го поръчам. И отново да ти пожелая една чудесна морска почивка 🤗
А за скромните размери... Ох, напоследък почнах да се замислям за импланти 😃Особено откакто една приятелка си сложи и не спира да се снима и позира по бански, топове, деколтета 😃
Направо се комплексирах 😃

Долче, пак ни уби с твоите творения, много апетитно изглеждат 😘

БФФ, честита ти рожденичка! Здрава и щастлива да е! 🍀
Редактирам се, не била рожденичка, а завършила с успех. Извинявам се БФФ и отново пожелавам много успехи на дъщеря ти!

Аз днес наруших яйчно-рибната седмица с телешки наденички на обяд. За вечеря пак същото, със салатка.