Публикувана: 18 юли 2023, 16:13 ч.
Последно мнение: 26 юли 2023, 09:12 ч.

Напълняване от боза

1 924
18
1

18 юли 2023, 16:13 ч.

Мнения: 1

Здравейте мили!
Тъй като бях сама майка и получих съвет да пия много боза за кърмата и аз като луда пиех по 3-4 литра всеки ден в продължение на около година. Аз по принцип съм едра жена, но не бях осъзнала колко бързо съм напълняла от базата. Принципно си хапвам ама с тази боза от 115 калории на 100ml съм приемала с по 3-4000 калории допълнително и в крайна сметка съм с 28кг нагоре: бях 118 сега съм 146
Сега мъжа ми ме харесва така но аз не се харесвам. Спрях я тази боза, но не мога да отслабна. Свалям 3-4кг и качвам 5кг ходих по лекари и диетолози ама не мога и не мога. Да си стоя ли така или да пробвам някакви хапчета вече съм уморена от диети и упражнява, които не помагат.

# 1 18 юли 2023, 16:16 ч.

Мнения: 22 909

Имате ли инсулин и глюкоза пуснати?

# 2 18 юли 2023, 16:38 ч.

ВАРНА
Мнения: 212

Да проверете си инсулина, ако имате висок инсулин от това пълнеете. Ако сте под стрес отделяте кортизол и той ви кара да отделяте още повече инсулин, а при висок инсулин води до глад и пълнеене. Прочетете глюкозната революция там има няколко неща, които ако ги спазвате могат да ви помогнат. Но все пак всичко със захар и бяло брашно е добре да се забрави. Когато се нахраните и минат два часа си мерете кръвната захар с апаратче, ако е над 7.8 значи количеството което ядете е много. Това ми е по съвет от ендокринолог. Не се подлагайте на много рестриктивни диети, защото после тялото търси начин да си върне килограмите.
https://www.bg-mamma.com/?topic=1562091.330
изтеглете я от тази тема търся електронна книга, преминете я през конвертор ако искате да е в ПДФ формат конвефтор от erub PDF безплатен е онлайн. В книгата се описва как да контролираме кръвната захар, и да няма пикове, които ни карат да ядем по-често и повече.

# 3 18 юли 2023, 16:40 ч.

Мнения: 12 790

Не разбрах: сега си 146 кг и се чудиш дали да не си останеш толкова?
Или има някаква грешка в числата?

# 4 18 юли 2023, 16:45 ч.

СИ
Мнения: 4 406

Изкарвайте шейните...! Smile

# 5 18 юли 2023, 16:52 ч.

Terra incognita
Мнения: 12 260

Как така си сама майка, пък мъжът ти те харесва 146 килограмова?
Не мога да си представя здраво мислещ човек да пие по 3-4л боза на ден.
Днешната боза съдържа най- вредните подсладители и консерванти и на всичкото отгоре съдържа леко количество алкохол.
Ако всичко това е вярно- горкото кърмено бебе. Получило е Менделеевата таблица още с раждането си.
За остлабването- посети ендокринолог, вероятно си отключила ИР, диабет, хормонален дисбаланс от тези огромни количества подсладители

# 6 18 юли 2023, 16:58 ч.

Мнения: 22 909

Преди много години, едно 16-17, лежах в болница със сина ми. в стаята младо майче с бебе на 6м., което тя хранеше с боза 😉 Явно има хора, които не мислят с главите си.

# 7 18 юли 2023, 17:15 ч.

онче бонче бонбонче
Мнения: 16 106

Посъветвай се с диетолог ако ти е трудно сама да си правиш менюто.

# 8 18 юли 2023, 18:39 ч.

София
Мнения: 7 992

Ендокринолог и проверка на инсулин и кръвна захар на гладно.

# 9 19 юли 2023, 09:40 ч.

Мнения: 1 242

Цитат на: ДХ3 в вт, 18 юли 2023, 16:58

Повечето днешни бози не са като някогашните, същото се отнася примерно и за повечето бири. Това и аз така съм го запомнил - на много бебета и малки деца се даваше редовно боза.

# 10 19 юли 2023, 14:55 ч.

Мнения: 22 909

Не говоря за бозата от моето детство дето ни я наливаха в сладкарницата, а за съвременната.И малко бебе да се храни с боза е равно на геноцид, освен ако не е страшна немотия или война и няма какво друго да яде.Майката не го хранеше с мляко а с боза.По-добре кисело мляко да даде.