Напълняване от боза

  • 1 923
  • 18
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 612
Спазвайте предписаното от диетолога. Ефектът идва от спазването на разумни правила, а не от брой посещения при специалист Х и У.
Радвайте се, че при тия 3 литра боза не сте направили диабет. Не ми се мисли как се отразява на ставите, ако поддържате тези килограми дълго време. Ами сърцето?
Дано някой от скука да си съчинява ...

# 16
  • Мнения: 6 764
Кой човек пие такива количества боза на ден???? Едва ли е САМО от бозата, вероятно прекалявате и с всичко останало.
Накратно, хранения само със зеленчуци и месо, БЕЗ тестени, картофи, ориз и сладко. Вечеря задължително преди 20 часа и никакво ядене след този час. Дълги разходки от поне час вървене.
Повече съвети трудно без описание какво всъщност ви е менюто и ежедневието. Успех и не не оставяйте такива кг, защото ви трябва сърцето, а твзи кг ще го съсипят.

# 17
  • Мнения: 2 161
За да сте жива за това детенце трябва да вземете мерки. Посетете ендокринолог, направете нужните изследвания и следвайте съветите + предписаните лекарства. С диети от типа 5 ябълки за целия ден за да свалиш 3 кг на ден не са приложими във вяшия случай.
Абсолютно безотказен ефект имат изброените - спиране на тесто, захар, безалкохолни, алкохол, салами, ориз и картофи. Но не за месец и после пак да се хапват. Във вашия случай това ще е за цял живот и за да не се върнете към старите навици ще трябва да намерите вариант така да пригодите менюто, че да го ха вату всички вкъщи. В противен случай ще сте  остоянно изкушена от храната на детето и съпруга си.

# 18
  • София
  • Мнения: 38 515
146 кг?
Какво ти е обичайното дневно меню и количество?

Общи условия

Активация на акаунт