Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 70

Ми не видях с хрян. Иначе моята е френска 3-4 лв и не пишеше да има захар. Аз и това търсех.
Ще мина скоро покрай Берьозка и ще видя какво имат там.

Той хрянът ще е добавка само към горчицата, за вкус там малко. Ами ти виж хубаво на Долче на бурканчето какъв процент пише че е синапът дето си седнала да го мислиш. И подозирам че в други е и по-малко, щом тия се хвалят с техните 20 процента синап...
Захар си има в рецептите за горчица, факт. Тя пък е съвсем нисък процент, та смятай като си овкусиш нещо там с малко горчица, за какви милимунди говорим
Не е нещо дето го ядеш по много така че освен евентуална алергия не виждам с какво да ти пречат съставките в такива количества...

Ето, уж няма.
Разгледах сайта на Берьозка. Имат някакъв сос от хрян. Освен да си взема веднъж и да мирясам.
Иначе си пишеше, че има захар.

Хм, по едно време май имаха хрян в оцет ама знам ли ги сега...
Тоя сос от хрян може и да не го харесаш, ако е това дето си мисля, представи си майонеза ама от най-непретенциозните и овкусена просто с малко хрян.

От лидл преди 2 дни взех крема сирене милбона с хрян и се влюбих.
Сигурно има нишесте, ама много ми хареса, ама многооо.
Та затова се затърсих.

Горчицата на Елора от Лидл изглежда съвсем добре. Аз си купих горчица на прах от Гърция, но 1 година седи в шкафа. Нямам идея какво има,само се надявам да няма захар.

В понеделник си записах час при ендокриноложка. Чудя се как да й обесня, че имам нужда от помощ и от нещо за подсилване, защото се чувствам много зле след отслабването с 15 кг. При предишните ендокриноложки разговора ни приключваше, когато кажех, че взимам Берберин вместо лекарства за диабет.

Мисля, че tays написа, че кръвната й захар се покачва въпреки берберина. В интернет четох, че препоръчителната доза е 1000 или 1500 мг.
Ако можеш опитай да взимаш цейлонска канела. При мен действа много бързо за сваляне на кръвната захар.

Хелооооуу!
Кво става бе майна, нямаше ме 2 часа и нова тема, половината изписана вече хо-хо-хо!
При други обстоятелства, сега бих се зарадвала, че уикенда дойде, ама за жалост утре съм на работа
Одеве след 10 минутно чудене, кантарът ми помаха с ръчичики и каза "яхни ме". И аз викам ми хубуу - 51,00 показа. Значи съм паднала 700 грама от сутрешните кила. Ох, да падат и другите. Вечерях 4 бъркани яйца с масло и малко останали тикрички имах от снощи, които изядох. Салата краставици и домати. Тва е. Ще гледам да не лапам днес нектарина.
Мануна, изключи въглехидратите и до изписването на темата /около 10 дни / ще имаш минуси.
Трябва да се вземеш в ръце, не може от всичко да ядеш. Поне не в началото. После по повод може да се почерпиш с нещо забранено.
Честно казано не съм засичала колко време пия 1 шишенце. но понякога пия 1 лъжичка/както се препоръчва/ понякога по 2, ако съм яла повече свинско месо или кашкавал, заради наситените мазнини. Тя и сегашната ми марка е с по-голямо количество EPA/DHA. Ама 80 кинта не ми се даваха.
Това ми е тооооооолкова познато Поне като му дойде музата и той готви. Умее да прави разни неща, понякога сам си готви някои манджички. Поне когато е в къщи ми е в помощ да реже зеленчуци. Зеле и маруля може да накълца за отрицателно време по-ситни от ренде. Елате ме вижте аз как се боря със зеле...
За горчица сте писали, аз не обичам, но си признавам пък, че понякога си взимам майонеза и си хапвам по малко. И да, имат някаква захар в тях, но не я отчитам чак толкова защото количествотоо, което хапвам е примерно 20 грама на вечер. Та така.

Горчица не съм яла, откакто я обърках една сутрин с тахана от кашу и загребах една хубава лъжица...Ама като ви чета, ми се дояде. Дижонска,няма захар, ама тя не е и много силна (ако не я ядеш сутрин от буркана...)

Аз и горчица и майонеза си правя, но горчицата отнема време да узрее. От време на време взимаме и купешка. Горчицата я правя с хрян. Но моята става за лекуване на настинки защото става много люта. А майонезата е елементарна и става за 3 минути. За нея използвам маслиново масло или иначе казано зехтин от кюспе.

Елора, в каква опаковка беше крема сиренето от Лидъл? Ако е в кръгла опаковка с редовна цена около 2,79 лв (а сега май е малко намалено), и аз ги харесвам много тези. Моят фаворит обаче е с чушки и чили. Много ми харесва, че е като мус.🥰
В Берьозка трябва да имат горчица на прах /за косата съм взимала аз/. Но е много люта.😅
Купувала съм я и аз тази горчица от Лидъл, харесва ми. Сега имам вкъщи от зърнестата, но не съм на кеф да ям такъв тип горчица напоследък.😃
Stryper, тази лекарка да не е на % от диабетните лекарства? Сигурно е така де.🤐
Шарпи, математикът в мен😅 ги изчисли на 12-13 дози, ама то не е задължително да им спазваш техните препоръки.😃 Браво на половинът за рязането и готвенето! И сач да ти направи скоро!😁
За майонезата аз си използвам зехтин екстравърджин.😊

Оф, да се оплача. Вдигнах скандал на майка ми.
Не стига че гликирания и висок - 6, ами продължава да се тъпче. Вечеря и преди малко сладолед с банан.
Редовно. Купува си миражки и вечерта почва към 10 да се тъпче със сладко.
Говоря, обяснявам години. Вижда ме мен, как съм се оправила, не ритам за сладко и не и не.
На последните изследвания я помолих кз и инсулин да пусне. Не го направи, иначе вика добре.
Казах и, че има една седмица да си коригира храната, ще почна да мятам, хляб, сладоледи, миражки - в кофата. И ще и ги тъпча пред очите.
Мълчи, но знае, че съм способна.
И ще го направя.
След една седмица само ако видя сладолед, в кофата. Всяка вечер плюска сладко и ми твърди, че не била яла често. А на работата пак си яде простотиите. Налива се с чай с един тон мед, натурални сокове. Ужас.
И меда ще и изхвърля. Не, меда ми е за маски за лицето, ще го скрия, да и е гадно.




Ох, не мога, представям си физиономията ти

Аз вчера така, ама по-малко. Ох, малеее, разрева ме.

Елора, аз много се карам на майка ми за здравето, ядосвам се, после се обвинявам, но вече не се - всичко и за нейно добро, ако иска да се сърди, важното е накрая да е добре, макар и насила. Влачат я по доктори пускам инсулини, тя спира да яде тесто, после се вайка, че 70 кила са малко на 165 см... Но поне е здрава!

Ох, хората със зависимост към сладко или вгх често дори не осъзнават по колко много от тези неща ядат...🙈 А с възрастта става по-зле /относно промяна на навиците, много хора просто са с нагласата, че няма за кога да се променят и ще си ядат, каквото искат/...

Долче, беше на промоция - 1 и нещо.
Малка кутия. Имаше с билки, чесън и хрян. Взех от трите

Мануна, опитвам с добро с години. След седмица почва сопата.
Извинявай, ама не мога с нея да отида и да кажа аз на лаборантката да и пусне кз и инсулин.
Познавам я. Страхлива е, да не би да и покаже проблем и е циция за 15 лв.
Ще мятам всичко в боклука. Пък нека вряка, все едно ще ме трогне.

Елора, аз казвам на лаборантката, просто не смее да крещи пред хора. Тъпо е, знам, ама сработва. Вече какво последва, а и като иде при личната и тя на захар 6 и холестерол 7 й каже "Супер си", тогава вече много се ядосвам.