Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 71

  • 19 187
  • 751
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 2 055
Лу_лу, сетих се и теб да питам Grinning

Разбрах, че си на ОМАД. По принцип имаш ли проблеми с ЩЖ?
И за пържолите и бутчетата ми стана ясно Grinning  но само тях ли ядеш, при условие, че рядко хапваш зеленчуци? Един вид, на ОМАД и карнивор ли си?
Нямам проблем с ЩЖ. На карнивор съм много рядко, тогава когато предната вечер случайно ми се е прияла салата. Тогава се подувам, на другия ден ми е тежко и издуто въпреки гладуването и тогава следва вечеря само с месо. Яво зарзавата не ми понася.
От три седмици я карам на месо и след това диня и хич не ми е издуто като със зеленчуците.

# 46
  • Мнения: 1 589
Лу- лу,
За съжаление имаш проблем с ЩЖ. Съветвам те да намериш добър ендокринолог,да направи ехография на жлезата.

# 47
  • Мнения: 661
Лу лу, твоята диета малко наподобява храненето на Пол Саладино.
Той беше чист карнивор, но от миналата година включи плодове и мед.
Не яде никакви зеленчуци.

# 48
  • Мнения: 7 197
Четох, че Т3 е нисък в началото на цикъла.А аз точно тогава го изследвах.

Не се осланяй на това.
Вярно е, че щитовидните хормони се изследват в чист ден, но чак такава голяма разлика да има, няма как.

Лу_лу, и мен зеленчуците също ме подуват, особено ако са в малко по-голямо количество, и това го установих последните години, като навлязох в пременопауза. Явно с възрастта се появява този проблем.

# 49
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 739
Хайде и аз при сладкарите. Малко се Хчупи сърцето, защото силиконовата фирма се огъна и... праасс..., ама като го покрих с ганаш, се пооправи. После ще снимам каквото остана.



Исках и пица да направя, ама туй сладкото ми изчерпа ентусиазма.
Дойде желатина. Ще направя баницата на Шарпи вероятно, че е по-простичко съдържанието, т.е. с по-малко съставки

П.П. ето и остатъка.

Последна редакция: нд, 03 сеп 2023, 17:27 от danilu

# 50
  • Мнения: 4 483
danilu, изглежда супер! А тази кето баничка става толкова бързо, че все едно яйца си пържиш.

Аз днес имах намерение да правя поне 3 вида манджи. Ама само с намеренията си останах. Тъй като от септември месец смених интернет доставчика + телевизията /да не чуя повече за олигофрените от А1!!!/, цял ден се мъча и боря с инсталиране на рутер и 3 телевизора. Толкова се изнервих, че няма на къде. Евала на съпорта по телефона на Куулбокс, тея хора имат железни нерви. Нито веднъж не трепна и не реагира момчето на моите малоумни въпроси. Разбирам от интернет хави, мога да проследя всяко едно нещо в интернет пространството, ама да инсталирам рутер досега не ми се беше случвало. После да подкарам телевизията на телевизорите, че те пък през приложения в нета, де то и те се инсталират. Стана всичко вече, ама верно много се изнервих. После с удоволствие отскубнах кабела на А1, с който беше опасан целия апартамент.
Оплаках се.
Сега да кажа, че утре съм определила ден за пускане на изследвания. Рано-рано, ще джурна една чаша топла вода, /чунким-белким се изкендзам/ и отивам да пускам пакет щитовидна жлеза+пакет анемия, КЗ и инсулин. Витамините на другите пари, че то не останаха. Днес ще изям плода за десерт най-късно в 21,00 часа, за да имам 10-11 часа без храна. Отивам сега да готвя бутчета с прясно зеУенце.

# 51
  • Мнения: 31 697
Успех с изследванията Шарпи.
Я дай рецептата за желатиновата баница.

# 52
  • Мнения: 745
Шарпи не яж плодове днес. И те оказват влияние .
Хубави резултати утре ❤

Данилу много апетитно торте. Мляс- мляс😃

Имам една рикота в нас и маскарпоне . Чудя се какво с тях да спретна. Нищо не ми идва на идея.
Децата пожелаха пица. Досега правих пица. Сега сити се кротнаха да гледат филмче.  Ама искали като на кино съд сокче и пакетче с пуканки  нямах торбички та и с такива се снабдих😃
Само да не поискат 3 или 4D
Че незнам как ще ги мисля тези ефекти 😂

# 53
  • Мнения: 4 483
Успех с изследванията Шарпи.
Я дай рецептата за желатиновата баница.
Ето, душо
Разбиваш 4 яйца, в тях добавяш желатинът (1 пакетче 10 гр). После добавяш сиренето (около 200-250гр) и накрая 1/4 кафена чашка разтопено масло. Разбъркваш хубаво, слагаш в тавичка и печеш 20 мин.
Шарпи не яж плодове днес. И те оказват влияние .
Хубави резултати утре ❤
Благодаря, Дарче.
Обаче умишлено искам да си изям вечерната дажба плодове, точно за да видя утре инсулинът как ще е.
Веднага ще постна резултатите като излязат.

# 54
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 739
Дара, как се справяш с толкова дечица? Аз се изморявам много бързо, ако има много народ около мен.
Шарпи, утре баницата. Тази вечер ще спретна едно кремче с орехи(ако имам), сметана, която остана и крема сирене.
Ето рецепта

# 55
  • Мнения: 4 585
И аз бих направила като Шарпи - изследвания след нормален ден с обичайно хранене както си е. В крайна сметка нали затова ги правим, да видим какво се случва при ежедневни условия.

# 56
  • Мнения: 12 778
Рикота и маскарпоне ги действам по най-, ама наистина най-простата рецепта - включва кутийката, лъжицата и мен Joy И после - както казваше бившият ми свекър като има вкусотия пред него - "сега да вържат ваште ръце и мойте крака!" Joy

Иначе с дребни плодове биха вървяли прилично и двете, за който търси като десерт да са. Рикотата и в някое режимно печиво или гофрети би се вписала добре.
На мен ми сладнят леко и двете, знам че не са подсладени но такъв си им е вкусът.

# 57
  • Мнения: 31 697
Ако си яде плод след вечеря, а сега не яде, не е ли с цел да заблуди и да има уж по-хубави резултати.
По-добре малко да хапне. Тъй си мисля.

Мерси Шарпи. Ще я спретна днес или утре. А кисело мляко явно няма, ми ок.
А желатина да го топля ли или студен да го разбъркам в студена вода или да го бумна директно в яйцата.

# 58
  • Мнения: 12 778
Директно слагай, запомних го понеже много се впечатлих като го обяснява предния път Grinning
Аз с такова не съм работила май, нали не правя сладкиши и парфета - запомнила съм че си има специфична процедура при желиране ама до там. За желатина в кафето май 2 пъти питах Долче как се слага, не ми се вярваше че и там отива направо от пакета.

# 59
  • Мнения: 4 585
Обикновено не внимавам много в рецептите с яйца, но мисля беше писала да се слага направо в яйцата.

Общи условия

Активация на акаунт