Dara, супер е обръча, аз съм ходила на пилатес и здраво ни мъчеха с него. Вътрешно бедро, клек до стената и да го държиш с гръб да не падне, изобщо е супер придобивка!
- Публикувана: 21 окт. 2023, 16:29 ч.
- Последно мнение: 9 ноем. 2023, 20:44 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 74
Скрит текст: 
Ето опечения огретен.
И да споделя един много хубав клип.
https://www.instagram.com/p/CxVNM7quM6n/
За студени крака. Зиморничевост. Ще го опитам. Днес го правих, но съм в движение. Моето кръвообращение е кекаво и зимата съм ужас.
Сега видях, че се прави от 17 до 19 часа. Нищо де, утре така ще го направя.
И този много хубави неща дава. Ще ги прегледам и нова папка усещам, че ще си направя
Оооо, н автора страница ще се пръкна.
Елора, има лентичка. Ще ти я подчертая след малко.
Благодаря за темата ❣️
Дара, много хубавки розово. Да си го ползваш със здраве и за здраве ❣️💪
Днес патладжанен ден. Имах доста патладжани и от вчера пека и готвя с доматен сос. Утре свършват де.
Елора ето над пунктираната червена линия се вижда една тънка чертичка.
Елора, има лентичка. Ще ти я подчертая след малко.
Благодаря за темата ❣️
Дара, много хубавки розово. Да си го ползваш със здраве и за здраве ❣️💪
Днес патладжанен ден. Имах доста патладжани и от вчера пека и готвя с доматен сос. Утре свършват де.
Елора ето над пунктираната червена линия се вижда една тънка чертичка.
Супер, браво за дънките 
Кака ви Натка се опитва да се разболява май, ама много е странно такова та не знам и аз болна ли съм или не 2-3 дни вече с леко странно усещане в гърлото и по-запушен нос от обичайното, а от днес и синусите си усещам кофти. Може и алергията да е, ако бях хванала нещо все щеше да се развие нанякъде до сега...
И съм точно пред цикъл, яде ми се всичко, ама и нищо, щото то пък колко да съм гладна че вси да ям... Няма угодия
Седя и лоча топъл чай докато взема решение какво всъщност искам да ям
Кака ви Натка се опитва да се разболява май, ама много е странно такова та не знам и аз болна ли съм или не
2-3 дни вече с леко странно усещане в гърлото и по-запушен нос от обичайното, а от днес и синусите си усещам кофти. Може и алергията да е, ако бях хванала нещо все щеше да се развие нанякъде до сега... И съм точно пред цикъл, яде ми се всичко, ама и нищо, щото то пък колко да съм гладна че вси да ям... Няма угодия
Седя и лоча топъл чай докато взема решение какво всъщност искам да ям
Браво, Данилу!🙂
Аз снощи правих онова упражнение /с ръцете като за молитва/- пишеше, май, че 3 минути се равняват на 10 километра бягане.😄 Не знам дали е така, ама си е доста загряващо, нямам забележки!😃
Нани, хем са загряващи упражненията, хем са ми интересни. Много добро попадение!🤩 Блазе ти за вкусните домати- аз около мен в момента не мога да видя такива.🤧
Натка, тъкмо щях да питам къде изчезна ти...🤔
Аз днес съм на фаст. Някаква фаза на Луната е и реших да се възползвам. В МЦ съм и ме мързи да готвя и да ям, та малко почивка.😃
Аз снощи правих онова упражнение /с ръцете като за молитва/- пишеше, май, че 3 минути се равняват на 10 километра бягане.😄 Не знам дали е така, ама си е доста загряващо, нямам забележки!😃
Нани, хем са загряващи упражненията, хем са ми интересни. Много добро попадение!🤩 Блазе ти за вкусните домати- аз около мен в момента не мога да видя такива.🤧
Натка, тъкмо щях да питам къде изчезна ти...🤔
Аз днес съм на фаст. Някаква фаза на Луната е и реших да се възползвам. В МЦ съм и ме мързи да готвя и да ям, та малко почивка.😃
Бачкам като невидяла, как къде?
Имахме пак напрегнат период в работата и много-много не съм почивала... Те вече ми се сливат дните от седмицата, понякога през уикенда отварям форума сутрин с кафето и се чудя що никой не е писал. И после се сещам че в почивни дни нормалните хора не стават толкова рано...
Чета ви когато се спра за малко, но за писане предимно нямам какво да допринеса тук, нито пък при мен нещо ново да има.
Яд ме е че се разсополивих баш сега, мислех тия дни да си сложа противогрипната ваксина. Ще изчакам явно, няма как.
Имахме пак напрегнат период в работата и много-много не съм почивала... Те вече ми се сливат дните от седмицата, понякога през уикенда отварям форума сутрин с кафето и се чудя що никой не е писал. И после се сещам че в почивни дни нормалните хора не стават толкова рано...
Чета ви когато се спра за малко, но за писане предимно нямам какво да допринеса тук, нито пък при мен нещо ново да има.
Яд ме е че се разсополивих баш сега, мислех тия дни да си сложа противогрипната ваксина. Ще изчакам явно, няма как.
Браво Данилу, сама така.
Вчера вместо да си гледам филма аз пак се заплеснах по инстаграма и си направих нова папка.
Та давам две за висока кз
https://www.instagram.com/p/Cx9t_4pMyiU/
https://www.instagram.com/p/Cx7Ggmptiug/
И отправям предизвикателство към Аливи и Таис да си поиграят с това за 2 седмици примерно
А и който друг е на режим, но пак му е драма кз.
А това второто като го видях се шашнах хора. Шашнах се, защото аз преди години не съм търсила такива техники, не съм знаела. В дебелия ми период това някак отвътре ми е идвало да го правя.
Може да съм била японка в предишен живот
И за запек си намерих две, ама ще видя кога и колко. И разни други работи също.
Сега бъбреците ще търкам 2-3 минути.
Започнах и книгата на Циенцюн, Ван - 36 точки за здраве
Седи ми на десктопа и беше време.
Още първата е за запек, но и за други неща. Из нета се срещат статии, че се нарича точката на Дълголетието, много болести лекувала.
Също и за диария. Барби да обърне внимание при желание.
Някои ако я иска може да я пратя. Да ми пише.
Вчера вместо да си гледам филма аз пак се заплеснах по инстаграма и си направих нова папка.
Та давам две за висока кз
https://www.instagram.com/p/Cx9t_4pMyiU/
https://www.instagram.com/p/Cx7Ggmptiug/
И отправям предизвикателство към Аливи и Таис да си поиграят с това за 2 седмици примерно
А и който друг е на режим, но пак му е драма кз.
А това второто като го видях се шашнах хора. Шашнах се, защото аз преди години не съм търсила такива техники, не съм знаела. В дебелия ми период това някак отвътре ми е идвало да го правя.
Може да съм била японка в предишен живот
И за запек си намерих две, ама ще видя кога и колко. И разни други работи също.
Сега бъбреците ще търкам 2-3 минути.
Започнах и книгата на Циенцюн, Ван - 36 точки за здраве
Седи ми на десктопа и беше време.
Още първата е за запек, но и за други неща. Из нета се срещат статии, че се нарича точката на Дълголетието, много болести лекувала.
Също и за диария. Барби да обърне внимание при желание.
Скрит текст: 
Някои ако я иска може да я пратя. Да ми пише.
Благодаря, благодаря ❣️Сега чакам да захлади и да ги нося. Още много жега при нас.
Натка, и аз така. Много работа. Искам почивка. Официално заявявам!
Днес експерименти с фрайера. Едни ленени хлебчета. За из път и когато не мога да се върна за обяд.
Елора, ами може и да си била японка! Аз станах върл фен на Инстаграм.
Натка, и аз така. Много работа. Искам почивка. Официално заявявам!
Днес експерименти с фрайера. Едни ленени хлебчета. За из път и когато не мога да се върна за обяд.
Елора, ами може и да си била японка! Аз станах върл фен на Инстаграм.
