Подкрепям Мануна относно ендокринолога. Най-вероятно там е заровено кучето- проблем с щитовидната жлеза.
- Публикувана: 9 ноем. 2023, 20:43 ч.
- Последно мнение: 3 дек. 2023, 15:35 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 75
Дамасцена, потърси тук във форума темата за Хашимото. Защо ли си мисля, че няма да ти кажат, че антителата ти са завишени "от стрес"?! Също така, важно е да се изследват и Т3, Т4, които са всъщност хормоните на щитовидната жлеза- не може така диагнози да се поставят само по едно "голо" ТСХ (още по-лошото е, че и по едно ТСХ "лекуват" и дозират хормон за ЩЖ). Но наистина ТСХ 4 си е високо за твоята възраст.
П. П. Не искам да всявам смут, но твърде много ендокринолози не се впечатляват от ТСХ 4, а пък за изследване и на Т3, Т4 не се е сещат...🙄
П. П. Не искам да всявам смут, но твърде много ендокринолози не се впечатляват от ТСХ 4, а пък за изследване и на Т3, Т4 не се е сещат...🙄
В първия пост има един тон инфо и книги.
Най-добрите си остават Код Затлъстяване и Код Диабет на Джейсън Фънг.
Но ги няма онлайн.
Най-добрите си остават Код Затлъстяване и Код Диабет на Джейсън Фънг.
Но ги няма онлайн.
Метаболитната ми възраст според изследването е 56 г., а още нямам 40 г. - това със сигурност е от гладуването, ясно ми е.
Имам отклонения в изсшедванията на щитовидната, ТСХ ми е около 4.00, имам завишение на МАТ, но според ендокриноложката при която ходих, било от стрес и не може да сложи диагноза Хашимото на този етап. Ще трябва да я следим обаче всяка година.
За килата гоня вече 90, а съм малко под 170 см ръст.
Психически не мога да си наложа да ям повече като количество, защото ме е страх че ще напълнея още повече. Така съм и свикнала с годините все да гладувам.
Преди година спазвах хранителен режим, който не ми понесе защото беше с почти никакъв прием на въглехидрати. Получих много голям обрив по тялото заради кетозата и бях заприличала на Квазимодо… да свалих някакви килограми, но беше живо мъчение и сърбеж. Явно трябва точно да изчисля количеството на въглехидрати на ден, което обаче без чужда помощ няма да мога. Може би наистина трябва да се консултирам с диетолог.
Имам отклонения в изсшедванията на щитовидната, ТСХ ми е около 4.00, имам завишение на МАТ, но според ендокриноложката при която ходих, било от стрес и не може да сложи диагноза Хашимото на този етап. Ще трябва да я следим обаче всяка година.
За килата гоня вече 90, а съм малко под 170 см ръст.
Психически не мога да си наложа да ям повече като количество, защото ме е страх че ще напълнея още повече. Така съм и свикнала с годините все да гладувам.
Преди година спазвах хранителен режим, който не ми понесе защото беше с почти никакъв прием на въглехидрати. Получих много голям обрив по тялото заради кетозата и бях заприличала на Квазимодо… да свалих някакви килограми, но беше живо мъчение и сърбеж. Явно трябва точно да изчисля количеството на въглехидрати на ден, което обаче без чужда помощ няма да мога. Може би наистина трябва да се консултирам с диетолог.
Килата са ти много и щитовидните проблеми, ако не от редовното недохранване, то със сигурност то е помогнало.
Не само си дебела (не го казвам като обида), ами и недохранена. Захващай се с четене, момиче и успех.
"Хем гладна, хем дебела" повечето тук сме го играли, не става с глад работата.
Аз затова се дразня и фастовете и интервалното хранене как предимно ги превеждат като "гладуване", а той фокусът не е върху това чвек да намали храната и да стои гладен, ама хич не е.
Ендокрноложката из бих помислила с кого да я сменя, не ми звучат добре тия неща. Просто е несериозно да заяви "то от стрес".
Аз затова се дразня и фастовете и интервалното хранене как предимно ги превеждат като "гладуване", а той фокусът не е върху това чвек да намали храната и да стои гладен, ама хич не е.
Ендокрноложката из бих помислила с кого да я сменя, не ми звучат добре тия неща. Просто е несериозно да заяви "то от стрес".
Има една топ рецепта за топ баница с хуск, ще я потърся назад в постовете...
Не помня чия беше, а е важно да се знае авторът. По спомен е 3 лъжици кисело мляко с бакпулвер се добавят към 4 разбити яйца с разтопено масло. После се слагат 5 лъжици хуск, сирене, оставя се да набъбне малко хуска и се пече. Тук мисля, че може да ползваш колагена.
Не помня чия беше, а е важно да се знае авторът. По спомен е 3 лъжици кисело мляко с бакпулвер се добавят към 4 разбити яйца с разтопено масло. После се слагат 5 лъжици хуск, сирене, оставя се да набъбне малко хуска и се пече. Тук мисля, че може да ползваш колагена.
Здравейте
Вчера имах работа до обяд, после ходих на спа от 12 на обяд до 19 вечерта. Плувах 1 час, около 1 час билкова сауна, 15 мин парна баня, 10 мин финландска сауна, малко джакузи.
Един час разкошен класически масаж.
Тялото ми изглежда все по - хубаво, има надежда, че лятото може и да си направя снимка от плажа 😄
На басейна вече има витрина с домашна торта, вкусни сандвичи с франзела, фрешове от плодове с висок гликемичен инндекс, с две думи отвсякъде дебнат изкушения ...
Храната - 2 кафета
Вечеря - яйца с праз
Килограми - сутринта се теглих 62.500
Започвам и нови тренировки Pilates Reformer
Вчера имах работа до обяд, после ходих на спа от 12 на обяд до 19 вечерта. Плувах 1 час, около 1 час билкова сауна, 15 мин парна баня, 10 мин финландска сауна, малко джакузи.
Един час разкошен класически масаж.
Тялото ми изглежда все по - хубаво, има надежда, че лятото може и да си направя снимка от плажа 😄
На басейна вече има витрина с домашна торта, вкусни сандвичи с франзела, фрешове от плодове с висок гликемичен инндекс, с две думи отвсякъде дебнат изкушения ...
Храната - 2 кафета
Вечеря - яйца с праз
Килограми - сутринта се теглих 62.500
Започвам и нови тренировки Pilates Reformer
Не е пряко за потребителите в тази тема, но понеже се появиха няколко човека, които питаха за това лекарство, го пускам тук.
Интересно видео 60 Minutes Australia за Ozempic
https://www.youtube.com/watch?v=3nvoumJsjus
Интересно видео 60 Minutes Australia за Ozempic
https://www.youtube.com/watch?v=3nvoumJsjus
Божа работа.
3кг за 3 седмици не означава нищо. Дали са вода, дали са мазнина или мускул, ясно ли е?
Виж видеото в предния ми пост, ако разбираш английски. Аз лично, не бих взимала подобни, на този ранен етап от употребата на подобни лекарства и пари да ми дават, камо ли да плащам космическата сума която му търсят.
3кг за 3 седмици не означава нищо. Дали са вода, дали са мазнина или мускул, ясно ли е?
Виж видеото в предния ми пост, ако разбираш английски. Аз лично, не бих взимала подобни, на този ранен етап от употребата на подобни лекарства и пари да ми дават, камо ли да плащам космическата сума която му търсят.
Баницата с хуск я има и в интернет, в страшно много варианти. Човек може да си експериментира както си иска.
Ще правя тази на Ураган, защото съм я опитвала и дано този път я докарам.
Може и с бадемово, лешниково брашно също.
Коментирали сме Брия, чак до втръсване.
Ето един пост назад Невърмор е дала и линк.
Всеки си взима решенията как ще се лекува или отслабва, а после си носи и последствията.
За мен истинската медицина е тази, която ти помага да стоиш надалеч от лекарства и да нямаш нужда от тях.
Има си тема за тези лекарства. Едни мятат хвалебствия, сигурно има и оплаквания.
Не е ясно и колко са коректни хвалебствията. Все пак това е анонимен форум.
Ще правя тази на Ураган, защото съм я опитвала и дано този път я докарам.
Може и с бадемово, лешниково брашно също.
Коментирали сме Брия, чак до втръсване.
Ето един пост назад Невърмор е дала и линк.
Всеки си взима решенията как ще се лекува или отслабва, а после си носи и последствията.
За мен истинската медицина е тази, която ти помага да стоиш надалеч от лекарства и да нямаш нужда от тях.
Има си тема за тези лекарства. Едни мятат хвалебствия, сигурно има и оплаквания.
Не е ясно и колко са коректни хвалебствията. Все пак това е анонимен форум.
Добър ден
Жива съм. Пих кафе сутринта и сега ще хапна нещо вече 😃
Студено при нас. 2 градуса иначе е пекнало едно слънчице
Тази баница без хуск ще се получи ли? Нямам аз такъв и не ми се занимава с поръчки в Амазон. Там и яко вдигнаха цените ..
Бриа браво за постиженията. Незнам с какво се занимаваш но аз нямам грам свободно време. Понякога си мъкна работата и в къщи и всичко живо като заспи се залавям да пиша или чета по някое важно дело да се подготвя. Децата щом съм в къщи са ми вечно на главата и искат да си играем 😃
Едвам намирам време за любимото тайчи😃
Пък трябва и да готвя. Бебка е толкова сладка и като отида при нея забравям всичко какво имам да върша. Не ми се мърда. Та нямам време ни за спа, ни за плуване, сауни. Джакузи имам у дома. Рядко го ползвам 🤩
Днес ще пека свински пържоли. Поръчах си един флайер за Black Friday
Ninja с 2 отделения. Много колеги вече ми го промотират та реших се и аз най-накрая. Чакам го другата седмица нямам търпение да го пробвам 😃
Заела съм се да резервирам почивка за април месец. Търся хотели чертае дестинации ще правя изненада на мм. Тази година става на 50 години. Юбилея си ще го празнуваме в Дубай 🤩
Жива съм. Пих кафе сутринта и сега ще хапна нещо вече 😃
Студено при нас. 2 градуса иначе е пекнало едно слънчице
Тази баница без хуск ще се получи ли? Нямам аз такъв и не ми се занимава с поръчки в Амазон. Там и яко вдигнаха цените ..
Бриа браво за постиженията. Незнам с какво се занимаваш но аз нямам грам свободно време. Понякога си мъкна работата и в къщи и всичко живо като заспи се залавям да пиша или чета по някое важно дело да се подготвя. Децата щом съм в къщи са ми вечно на главата и искат да си играем 😃
Едвам намирам време за любимото тайчи😃
Пък трябва и да готвя. Бебка е толкова сладка и като отида при нея забравям всичко какво имам да върша. Не ми се мърда. Та нямам време ни за спа, ни за плуване, сауни. Джакузи имам у дома. Рядко го ползвам 🤩
Днес ще пека свински пържоли. Поръчах си един флайер за Black Friday
Ninja с 2 отделения. Много колеги вече ми го промотират та реших се и аз най-накрая. Чакам го другата седмица нямам търпение да го пробвам 😃
Заела съм се да резервирам почивка за април месец. Търся хотели чертае дестинации ще правя изненада на мм. Тази година става на 50 години. Юбилея си ще го празнуваме в Дубай 🤩
Препоръчани теми