PH равновесието, като показатели за здраве

Прекрасна тема. Дано се развие.
И аз от няколко години се интересувам от PHто на организма ни. Имаме тест лентички и с тях си мериме Ph-то. Моето е почти в рамките на нормалното.
Това което започнахме да правиме освен да наблягаме на повече алкални храни е, че и почнахме да пиеме такава вода-алкална, жива.
Но ще следя с интерес темата.
Мога да кажа само, че имам сериозен здравословен проблем, нелечим, но съм напът да го елеминирам с правилното хранене и не само:)

  Пожелавам ти от все сърце да успееш!
Ние също наблягаме на салати и плодове.
За алкална вода не съм търсила, но ти ме подсети и ще потърся. Благодаря!

Хранене и защо е важен алкално-киселинния баланс

И нека храната бъде вашето лекарство, а вашето лекарство – вашата храна -- Хипократ
 Какво е pH?

 Тялото е съставено предимно от вода – така от едно място на друго могат лесно да се пренасят хранителни съставки, кислород и биохимикали. Водната среда може да има киселинни или алкални свойства (алкали = основи), които се измерват в скала наречена pH ("potential hydrogen" или „потенциален водород”). pH е десетичен логаритъм и представлява съотношението на позитивно заредените водородни йони (киселинни) и негативно заредените йони (алкални), в един разтвор. Ако скалата на това съотношение отчита от 1,0 до 6,9, средата се счита за киселинна. Ако скалата отчита 7,0 – тя е неутрална, а от 7,1 до 14 е алкална.
 Защо трябва да се грижим за pH нивото?

 Тъй като 50-60% от общото тегло на тялото е вода, pH нивата се отразяват на целия организъм и често са индикатор за здраве или заболяване. Небалансиран pH означава, че pH нивата са станали твърде киселинни или прекалено алкални за дълъг период от време. Продължителен pH дисбаланс от единия или другия вид не се приема добре от тялото. Всъщност, регулирането на pH е толкова важно, че тялото е развило стриктни отчетни процедури за проследяването на киселинно-алкалния баланс във всяка клетка.
 Може ли небалансиран pH да доведе до сериозни проблеми?

 Да, особено, когато човек остарее! Въпреки че може да остане незабелязан години наред, небалансираният pH (твърде киселинен или алкален) води до развитието на повечето, ако не и на всички, дегенеративни заболявания, включително сърдечносъдови заболявания, рак и диабет, както и безсилие в справянето с наднорменото тегло. Покачването или понижаването на pH може да доведе до кристализиране на солите в урината и до образуване на пясък и камани, в бъбреците и пикочния мехур.
 Висока киселинност

 Заради начинът ни на хранене, повечето модерни хора страдат от киселинност. Съвременната диета съдържа в по-голямата си част храни, които оставят киселинни остатъци в организма. И, точно както киселинният дъжд действа на една гора, небалансираните нива на pH могат бавно, но сигурно да разяждат нашето тяло и да доведат до множество здравословни проблеми.

 Ето някои ранни признаци на излишни киселини в тялото:
Отпадналост сутрин и мигрена.
Затруднено концентриране и запаметяване.
Раздразнителност.
Прекалено мазна кожа при събуждане, обилно потене при леки напрягания.
Лош дъх и обложен език рано сутрин.
Затруднено храносмилане. Събуждане по няколко пъти нощем.
Болки в тялото, мускулите, схващания.
 Как да върна баланса на моето pH?

 Спазването на балансирано хранене може да помогне. Ако нивата ви са твърде киселинни, увеличете количествата плодове и зеленчуци, които консумирате. Ако нивата ви са твърде алкални, увеличете киселинните храни.

Храни, които генерират киселини и алкали:

 Храните могат да бъдат класифицирани като киселинни и алкални. Алкалите са разтворими соли, а киселините са корозивни агенти, които трудно се комбинират с други вещества. Балансираната диета съдържа 40% киселинни и 60% алкални храни. Ето един кратък списък на киселинно-алкални храни:

Високо алкални
 Боб, зрели банани, фурми, смокини, сини сливи, сушени плодове, бадеми, авокадо, зелен фасул, цвекло, къпини, моркови, боровинки, кисело грозде, сушени праскови, нар, сливи, малини, спанак.

Неутрални мазнини
 Студено пресовани, бадемови, от авокадо, от кокос, от рапица, от памуково семе, зехтин, от шафран, от соя, от слънчоглед, орехови.

Алкални
 Люцерна, ябълка, свежа кайсия, артишок, броколи, брюкселско и обикновено зеле, пъпеш, карфиол, целина, череши, кестени, кокосово мляко, прясна и сладка царевица, краставици, патладжани, чесън, джинджифил, цариградско грозде, грейпфрут, пресен и суров хрян, праз лук, лимони и кората им, марули, манго, дини.

Високо киселинни
 Алкохол, корен от артишок, ечемик, хляб, елда, кофеин, кафе, житни растения, яйчен крем, лекарства, всички видове брашно, сушен джинджифил, мед, суха леща, просо, овесени храни, фъстъци, ориз, ръж, соев хляб, соева паста, сорго, зърнени храни, спагети и други видове паста, захарна тръстика, сурово цвекло, тютюн, индийско орехче, пшеница, месо, риба, пиле.

Киселинни
 Аспержи, сушен боб, кашу, сушен кокос, боровинков сок и концентрат, жълтък на яйце, плодови желета, (консервирани, сулфирани, подсладени сладка), сладко грозде, продукти от пастьоризирано мляко, сушен грах, джанки, пържено тофу, варени кестени.

Киселинни мазнини
 Масло, сметана, маргарин, свинска мас.

 Всички натурални храни съдържат едновременно киселинно и алкално генериращи елементи. В някои преобладават киселинно генериращите, а в други алкално генериращите. Съществува състояние, наречено алкалоза. То може да възникне, когато телесните сокове станат прекалено алкални (pH > 7.45). Клиничните симптоми за алкалоза включват мускулно потрепване, диария, спазми, недостатъчно кръвоснабдяване на мозъка, замаяност, еуфория, бледост, обърканост, намалена умствена работоспособност, несвързан говор, треперене. При задълбочаване на това състояние може да се стигне до припадъци, кома или дори смърт.

 От друга страна, високите нива на киселинност също имат свои вариации, в това число и състояние, наречено ацидоза. Освен други симптоми, метаболичната ацидоза може да доведе до загуба на калций. В изследване, проведено през 2006 година, учени от Швеция установяват, че излишъкът от киселини в човешкото тяло може също така да причини загуба на бъбречен магнезий. Което от своя страна би могло да доведе до недостиг на магнезий (Mg), което причинява състояния като мигрени, остеопения, остеопороза и други.

От минералните води с най- високо Ph е Натурална минерална вода „Горна Баня” - 9,78, Натурална минерална вода „Горна Баня”- 9,45, Натурална минерална вода „Девин” - 9,40, Натурална минерална вода „Девин” - 9,00, за всички други го дава до 7,50 и под него
http://www.vodi4ka.com/catalog_waters.html

Искам да следя темата.

Надявам се  да споделите кога, как ,през какъв интервал от време и всички подробности около тестовете с лентички.

Имате ли постигнати резултати и за колко време те се промениха?

Как да използвате вашата рН хартия, за да получите най-добър резултат
 Проверка на рН във вашата слюнка
 За този прост тест ви трябва само руло проверочна хартия (за предпочитане е рНидрион хартия), пластмасова лъжичка и прясна слюнка. Лентите с 6.0-8.0 рН са най-подходящи за проверка на слюнката. рН на слюнката на здравите хора, които се стремят да станат по-алкални, е в тези рамки. Хартиената лента е рН чувствителна и е с цветен код, който показва нивото на равновесието на рН във вашето тяло. За да направите теста е необходимо:
 -не яжте, не пийте и не си мийте зъбите 30 мин. преди теста;
 -преглътнете няколко пъти, за да си прочистите устата и да предизвикате отделянето на нова слюнка;
 -изплюйте малко слюнка в пластмасовата лъжичка;
 -НЕ допирайте рН хартията до езика си, защото в нея има химикали.
 -Откъснете 3-4 см от хартиената лента, потопете я в слюнката и сравнете цвета й с цветовата таблица върху рулото рН хартия.

 Колкото стойността на Вашето рН е по-ниска от 7.0, толкова по-висока е степента на киселинното претоварване. Проверявайте и записвайте своето рН в продължение на няколко седмици – сутрин, веднага щом станете, след обяд и вечер, преди лягане. Така ще видите, как се променя кривата на вашата рН.
 По принцип, в слюнката има повече киселина отколкото в кръвта, но тя е огледало на кръвта, като изключим моментите около храненето, и е доста добър показател за състоянието на организма. Тя показва, какво се задържа в нашето тяло. Оптималната рН на слюнката е над 7. Ако вашият показател постоянно е под 6.8, значи е възможно, алкалните ви резерви да са недостатъчни. След хранене рН на слюнката трябва да се покачи на 7.8 или повече. Ако това не стане, значи тялото ви страда от липса на алкални минерали, главно калций и магнезий и няма да усвои храната както трябва. Продължителното отклонение от нормалното рН предизвиква заболяване. Ако през целия ден рН на слюнката ви е между 6.8 и 7.2+, значи тялото ви работи в рамките на нормалното за здравето. Ако рано сутрин рН на слюнката е над 6.8, значи много от здравните ви оплаквания изчезват.

Благодаря ти   Ani Ka   

Надявам се, в темата да има отзиви и мнения за рН  като показатели за здраве .

От аптека ли се купуват лентичките? Колко струват?
А доколкото разбирам "живата вода" се прави 

Търсих на всички аптеки около нас и в центъра на няколко, но не намерих. За това си ги поръчах от сайт. Цената им варира, около 13 лв. за 100 бр. , но може да се късат лентичките на две за две измервания.
Аз взех от тук http://www.valerus-bg.com/category/ph-indication/5/
за 8 лв. с Ph 0-12, обаче не е много точно. Най - добре е да е в по- тесен диапазон Ph 5.5-9, примерно, за да е по-точно, цената на ролка 5 м. е 17 лв.
По- точен с грешка от 0,1 е електронния Ph-метър. Има различни. Най-евтиния, който успях да намеря е 30 лв. Пак от сайт, но бързо се изчерпва и трябва да се чака за да получат доставка, ако в момента не е наличен. http://beer-bg.com/index.php?main_page=index&cPath=2_28_32

ph лентички има в Био Балев.
Вижте на сайта им, че не помня цените.

http://www.balevbiomarket.com/ph-test-lenti.html
pH Тест ленти 80 бр. - 18.49 лв. Мисля, че е доста скъпо.

http://www.spiralata.net/kratce/index.php/zdr-lekuvane/324-sodata
ето една интересна статия за содата, как да направим Ph алкално

Ani Ka, браво за хубавата тема   
И ние скоро взехме лентички от Балевите, защото бяхме на зор по здравословни проблеми. За съжаление се оказа, че детето /4 г/ е най-кисело, но те се очакваше. Възрастните са по-осъзнати и умеят да се контролират, ако наистина го искат. Сигурна съм, че зимата ще стане по-зле положението, защото той сега си хапва краставици и моркови и донякъде неутрализира киселите неща, които не разбира защо не е добре да се консумират. Знае само, че са вредни.
Чудя се за лентичките. Тези от Балевите отчитат ясно резултата - виждаш къде си, но след секунди почва да показва все по-алкален резултат. Поради тази причина не съм сигурна, че знам точно какво е положението. Там пише след 15 сек отчиташ резултата. С хронометър ли да се тестваме.. не знам.
Ani Ka, как е с твоите лентички? Спокойна ли си, че се отчитате правилно?
Не мога да разбера как работи този електронен Ph-метър  Купуват ли му се консумативи? Може ли един да се ползва от цялото семейство? Ако да, май си заслужава.

Мисля да си взема Ph метър, защото е по-точен. Ph метъра отчита с грешка 0,1. Предполагам има възможност за почистване след работа с него. Работи с 2 калибрационни разтвора, които могат да се закупят, когато свършат.
Във Валерус цената им е 3 лв./броя без ДДС
Това е таблица на храните според тяхната киселиност/алкалност. За тези, които им е по-лесно да се ориентират, ако данните са в таблица
http://www.spasovo-pyramid.com/hrani.htm

Аничка как да ти благодаря за тази тема, тя е много ценна за мен и за всичката тази информация, която си ни споделила, аз ти подарявам един букет и ти пожелавам да си винаги здрава и усмихната 





За съжаление стигнах до извода, че ако искаме да сме здрави и по лесно да си решаваме различни проблеми, то трябва да изучаваме медицината сериозно, защото се убедих, че лекарите просто не им пука за хората, а много от тях са и некадърни и най вече, че те не търсят причините за даден проблем, те са просто едни дистрибутори на лекарства.

При мен проблемите са ми със стомаха, като причината за мен е прекалена чувствителност и стресови ситуации и даже ако се притесня за нещо и стомаха ми се свива. Имам ниска киселинност на стомашният сок през зимата, а пролет/лято като почна да ям домати, ягоди и дали е само от зеленчуците, но стигам до положение, че стомаха все ме дразни на гладно, сутрин понякога се събуждам заради това и вечер не мога да заспя на празен стомах.

Обаче няма киселини и други оплаквания, само дразненето на стомаха и не знам кисел. на стом. сок ли е по висока от нормалното или просто стомаха ми станал по чувствителен. Това ще го разбера, когато отида на гастроентеролог и ще искам пълни изследвания и хистологични такива, защото ме съмнява, че става въпрос за атрофичен гастрит. Сутрин като ставам, никога не ми се яде, то и като цяло нямам апетит, но сутрин ям най трудно и зимата пия натурален ябълков оцет и пак не усещам много ефект.

Отделно имам и проблеми с кожата, като акне и постоянно се боря и с този проблем, но аз си знам, че всичко идва от стомаха и най вероятно точно от Ph и сега тази тема, като я видях и разбрах, че може да си мерим и Ph от слюнката. Не случайно казах, че лекарите не мислят толкова за пациентите, защото и като идеш на дерматолог, той направо ти изписва разни козметики и мазила, а те много добре знаят, че това е вътрешен проблем но си траят. Вече ми писна от тази западна медицина и сега изучавам алтернативите - билколечение, хомеопатия и т.н.

Това е за сега от мен, скоро ще се включа отново и ще гледам да прочета нещо и да се запозная по обстойно и влиянието на Ph, като фактор ! Поздрави и бъдете здрави и усмихнати ! 

Грух, аз също имам, както казваше майка ми, нервен стомах. Ако сутрин закуся, след това през половин час трябва да ям, защото ме прерязват болки в стомаха. И така цял ден.
За това оставям стомаха да почива. Ям по-късно, когато огладнея. На обяд понякога и задължително вечер, защото не мога да заспя на празен стомах.

И нещо по темата, което ми попадна:
Ето една статия за Принципите на алкално хранене
http://prirodo-lechenie.blogspot.com/2013/05/blog-post.html
Надявам се да ви е от помощ.

Преди няколко години акцентирах,че алкално-киселинния баланс е много важен при подготовката на правене на диети и режими.В конкретния случай-при подготовката на Житния режим на Учителя Петър Дънов. Не се сетих да направя тема в този форум,но агитирах доста хора да направят корекции в храненето си и да си купят лентички.
 Искрено се надявам по този начин повече хора да се погрижат за своето здраве,защото при сериозни отклонения от нормалните стойности, наистина могат да имат здравословни проблеми.
Успех на темата !

solej, щом си наясно с алкално-киселинния баланс, ще се радвам, не само да следиш темата, но и да се включиш в нея.
Предполагам можеш да дадеш примери за постигнати резултати и насоки в храненето.

Страхотна тема сте подхванали. Адски съм разочарована от всякакви доктори, затова смятам, че здравето ни и това на близките ни е в голяма степен в нашите собствени ръце. В тази връзка считам, че поддържане на правилния алкално-киселиннен баланс е ключ към доброто здраве и избягване на болестите.

Все още съм боса в темата (с изключение на материалите, които съм изчела в интернет), но се надявам тук да науча повече по въпроса.

Ще се радвам хора, които имат опит в прилагането на въпросния режим (макар че това си е начин на живот), да споделят какви положителни ефекти са изпитали върху себе си.

Ето някои ранни признаци на излишни киселини в тялото:
-Отпадналост сутрин и мигрена.
-Затруднено концентриране и запаметяване.
-Раздразнителност.
-Прекалено мазна кожа при събуждане, обилно потене при леки напрягания.
-Лош дъх и обложен език рано сутрин.
-Затруднено храносмилане. Събуждане по няколко пъти нощем.
-Болки в тялото, мускулите, схващания.
Такива са отрицателните ефекти,за които можем да прочетем и в нета.
Ако направим нужните корекции в храненето,наистина ще се ''отървем'' от тях...Или поне причината няма да бъде повишена киселинност...Не е трудно.Просто трябва да измерим нивото на киселинност и да започнем да се храним с алкални храни....Някои го направиха.И влязоха в нормите...Но не чакайте прекалено дълго...Тогава ще е по-трудно...А и можете да сте болни.Вярно е,че''Ние сме това,което ядем''. Поне здравословно...Храненето е основа и на духовността...

Solej, необходим ли е някакъв вид "прочистване", което да направим предварително или самото алкално хранене е достатъчно за постигане на алкално-киселинния баланс и прочистване на организма?

Прочистване не е необходимо.

По-точно не е задължително,но може да помогне....Бих ви препоръчал детокс / http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=454617.0 / със сокове.
Ако искате, опитайте и следното: Купете си 33 лимона,около 1 кг.пчелен мед и поне 7 литра минерална вода.Всеки ден пийте най-малкото половин час преди хранене .сутрин и вечер, по 200 мл вода с изцеден половин лимон и подсладена с една чаена лъжичка пчелен мед /със стайна температура/. Измерете си баланса поне в началото и края ма периода от 33 дни.
 Можете да го правите и след това,ако има нужда.Разбира се,трябва да се ''киселинни'',а не ''алкални''.И да нямате сериозен проблем свързан със стомаха....

Как да се увеличи алкалността на водата
http://life.gaiam.com/article/how-increase-alkalinity-your-water

Супер, благодаря ви.

А вие лично какви положителни ефекти сте изпитали на гърба си след прилагане на режима?

От значение е реда на приемане на храните.Яжте плодовете половин час по-рано.Не ''покривайте'' останалата храна в стомаха си с тях.
 От значение е и дали пиете кафе.То е достатъчно киселинно.Не забравяйте да го ''покривате'' с алкална храна или поне....вода.
  Ако вече имате необходимия баланс,можете да го поддържате с покълнали семена.Те са неутрални.
А за Житния режим...Май ме питахте за него...Сваляне на килограми ,усещане за чистота и лекота...Имаше и начало на бременност /след доста опити/.Може би се постига необходимото чистене и спокойствие...Някои си решиха здравословни проблеми /по споделяне/.Но нека да не пиша тук,защото е друга темата,макар и свързана. Има теми и в този форум,и във фейсбук.Дори и събитие /за 9.09.2013 г./
  И така- да обобщя...ЗА алкално-киселинния баланс са от значение и храната ,и начинът на хранене, и дори психическото състояние....Нали помните заключението''Много си кисел"? Май има и по-материално значение.

И в този форум има представени много диети,режими...Често се пренебрегват захранванията, а за подготовка почти не се пише.А тя е много важна за ''неутрализиране'' на част от проблемите по време на същинската част.При липсва на ''нормалното'' количество храна има и промяна в нервната система/повишена чувствителност/.И затова ефектите от киселинността са по-силни.
  Продължителността на подготовката трябва да е поне 10 дни...

Да се отчета.
Понеже ям и месо. Малко, но не съм го изключила. Увеличих салатите, като количество.
Реших да вземам и сода, заради месото и кафето сутрин. Сутрин и вечер по 1/2 ч.л. в топло мляко или топла вода.
Та така вече 10-ина дни.
Правиха ни профилактични медицински изследвания на работа преди два дни. Показанията на кръв и урина бяха в нормите. По средата на нормите, а Ph на урината - 6,5. Кръвно 120/80.
Предишни години е имало по нещо със звездичка. Миналата година беше MCHC, малко по- високо от нормата, Ph на урината за миналата година - 5,8, а кръвно, след двойно кафе - 100/60.
Другото, което забелязах беше, че като пия кафе не ми трябва да пия двойно, защото съм с ниско кръвно и сутрин пиех двойно еспресо. Сега пия единично и като, че ли мога и без него, но не съм го спряла, понеже се опасявам да не ме заболи главата. Привикнала съм с него и ако не пия започва да ме боли глава.
ПП. Може да не е причината от промяната, а просто да съм по-добре, но може и да е.

Друг вариант за алкализиране на организма - жива вода. Малко като в приказките, но помага.
http://www.jivavodaa.free.bg/kakvo%20e%20jiva%20i%20martva%20voda.html
КАКВО ЖИВА И МЪРТВА ВОДА?
Какво е активирана вода ?

Активираната вода, получавана чрез електролиза, е вода, която придобива съвършено нови свойства и се превръща в ефективно действуващо, екологически чисто средство за профилактика при редица болести. Областите на приложение на активираната вода непрекъснато се увеличават, а хората я наричат "жива" и "мъртва" вода. Д-р доц. Петрас Шибилскис споделя - "Още от 1980 г. използувам активираната вода за различни цели, като популяризирам използуването и в рамките на своите сили, консултирам интересуващите се, участвувам в предавания по радиото и телевизията, пиша статии и изнасям лекции за активираната вода. Мисля, че в тази област съм натрупал немалко знания и практика, убедил съм се нееднократно в ефективното действие на активираната вода и в нейната безвредност. През всичките тези години не е отбелязан случай активираната вода да е навредила някому, въпреки че са я използували стотици и стотици хора във всяка възраст, включително и деца. За изминалите години ми се удаде да установя приятелски връзки с други ентусиасти и привърженици на активираната вода с които обменяхме опит и методики за използуването и, както и да конкретизираме съществуващите. "

Как е открита активираната вода ?

Активираната вода е изобретена от колектив учени, работещи в Ташкенския НИИ, под ръководството на доктора на науките, професор С. Алехин. Задачата поставена на учените била да се намери нов състав на емулсия, която се използва при сондажните работи при търене на нефт и газ.
В процеса на иследванията в лабораторията на института, чийто ръководител бил инж. В. Бахин, между електродите била закрепена диагфрагма, кояо прапуска йоните но не и молекулите на водата и не позолява на водата да се смесва. В разултат на електролизата, с течение на времето водата в двете части на съда пробива съвършенно нови свойства: в частта на анода става кисилинна и се зарежда с положителен заряд, а в частта на катода - алкална, мека и с отрицаелен заряд. Този заряд се нарича окислотелно-възстановителен потенциал.
Целта на учените била постигната и приложена е сондажните дейноти. Работниците на тези сондажи, които използвали алкалната вода за миене, забелязали, че раните и драскоините заздравяват по-бързо, а при някои изчезнала екземата. По късно хирургът професор М. Касимов изпробвал киселинната вода за стерилизация хиругическите инструменти, а алкалната - при лекуване на следоперациони рани. Резултатите били положителни. Учените от института изпитали действието на активианата вода върху растящия на територията на института памук и отбелязали стимулиращоо действие на алкалната вода и бактерицидното действие на киселинната.
Бързото зарастване на раните, действието върху памука, дезефектиращото действие на активираната вода напомняли на мотивите от приказките за "живата" и "мъртвата" вода и хората започнали да наричат активираната вода по просто и понятно: киселинната - мъртва, а алкалната - жива вода.
Изследванията са се провеждали не само от ентусиасти, но и от учени от Казанския химико-технлогичен институт, Белоруския институт за механизация на селското стопанство, Всесъюзния институт по птицевъдство, Московския НИИ по хранителна промишленост, в редица болници и предприятия в различни райони на Русия.
Активираната вода е позната в различни страни като Германия, Пошла, Индия, Израел и България, а в Япония, която произвежда над 100 000 брой активатори годишно и Узбекистан, активираната вода официално се признава и използва за лечебни цели.
Отдавна е известно, че активираната вода не е токсична и не е опасна както за външна така и за вътрешна употреба.

Анолит (мъртва вода) и католит (жива вода)

Изследванията на анолита и католита доказват новите активни свойства на необичайната вода: при анолита те са оцеляващи, при католита - възстановяващи.
В началото трябва да се отбележи, че концентрацията на водородните йони в активираната вода се измерва с водородния показател pH. Скалата на този показател се изменя от 0 до 14 единици. Неутралната вода от водопровода има pH=7,0. Ако този показател е по-малък, характерът на водата е киселинен. Най-често се използува киселинна (мъртва) вода с pH = 2,5 - 5,5. При използуване за дезинфекция, водата може да бъде и по-киселинна (pH = 1,5 - 2,0). Ако показателят е по-голям от 7,0, то водата има алкален характер. Колкото по-голям е показателят - толкова по-алкална е водата. Обикновено се използува алкална (жива) вода с pH = 8,0 - 10,0. Разлика в концентрацията ± 0,5 pH няма особено практическо значение.
Мъртвата вода (анолит, киселинна вода) е безцветна, прозрачна течност с кисел вкус и характерен мирис на киселина. Тази вода е отлично бактерицидно и дезинфекциращо средство. Тя забавя биологичните процеси в организма на човека и животните, понижава кръвното налягане, успокоява нервите, подобрява съня, намалява болките в ставите. При редовно изплакване на устната кухина с нея след ядене, тя разтваря зъбния камък, спира кръвотечението от венците и дезинфекцира устната кухина. Мъртвата вода дезинфекцира много добре бинтове, бельо, дрехи, обувки, различни съдове, хранителни продукти, плодове, зеленчуци, дори помещения и почва. Много ефективно и бързо лекува обикновената хрема, болката в гърлото при простудни заболявания, прекратява диарията. Лесно може да се приготви мъртва вода с широко рекламирания pH=5,5, която да се използува за миене, вместо скъпоструващи препарати. Мъртвата вода, освен това е заредена с положителни заряди около 0,9-1,1 волта, което усилва действието и. При съхраняване в плътно затворени съдове тя запазва свойствата си 2-3 седмици.
Живата вода (католит, алкална вода) е по-мътна, сивкава течност, без мирис, с алкален вкус, много мека. След реакцията утайките падат на дъното и водата става прозрачна. Колкото по-лошокачествена е водата, толкова повече утайки се образуват, като в утайките се концентрират и съдържащите се във водата радионуклиди. Така се постига и допълнителен ефект - смекчаване и пречистване на водата. Живата вода е отлично тонизиращо и стимулиращо средство. Тя ускорява биологичните процеси в организма, увеличава кръвното налягане, подобрява усвояването на храната, ускорява обмяната на веществата, подобрява апетита, придава енергия, бодрост. Тя бързо лекува различни рани, от драскотини, раздразнения на кожата, до язви на стомаха и дванадесетопръстника. Живата вода освежава увехналите цветя и след това те дълго запазват свежестта си. Семената, киснати в жива вода преди да бъдат посяти, покълват по-бързо, а при периодично поливане с жива вода дават по-добра реколта, която и узрява по-бързо. Живата вода е отлично средство за пране, обезмасляване на повърхности, стимулиране растежа на домашните животни. Освен алкалните свойства, живата вода е заредена с отрицателни заряди около 0,8-0,9 волта. Тя губи свойствата си по-бързо, отколкото мъртвата вода, за около седмица, при условие, че се съхранява в плътно затворени съдове.
       Свойствата на анолита и католита са съвършено различни. При смесването на анолит и католит се получава отново неутрална вода, макар и вече без утайки. Затова, когато за лечебни цели се налага използуването на двата типа вода, между тяхното приемане следва да има поне едночасова разлика. Често задаван въпрос е в какво се заключава лечебното въздействие на активираната вода. Активираната вода по своите електролитически параметри е много близка до телесните течности (кръв, междуклетъчна течност и др.). Затова тя се включва веднага в жизнената дейност на организма и влияе благоприятно на възстановяването на енергийния баланс на организма. Особено важен е фактът, че това е естествен продукт, спомагащ за активизация на вътрешните сили на организма.
       Не е целесъобразно активираната вода да се съхранява в хладилника. Изследванията показват, че при охлаждане времето за съхранение не се увеличава. При кипване активираната вода губи свойствата си много бързо, поради което се препоръчвада не се приготвя вода в запас. По-добре винаги да се използва свежоприготвена вода, а остатътък да се използва за поливане на цветята, пране и т.н..
Какво количество жива вода може да се пие? - Д-р Нешев споделя: "… Върху себе си проведох следния опит: измерих пулс, температура, кръвно налягане и pH. Изпих на един път литър жива вода и през половин час, в продължение на пет часа проверявах горните стойности. Изменени имаше само в  pH." и допълва "…от 1994г. до сега аз пия само жива вида." При увеличаване употребата на жива вода оздравителния ефект настъпва по-бързо, като не настъпват никакви физиологически отклонения, освен по-честото уриниране.

Аритметично доказване повишаването на pH  на кръвта след пиене на жива вода.

Прието е да се счита , че в човешкия организъм количеството на кръвта е 5000мл. При повишена киселинност, когато pH-то на кръвта е примерно 6000 и  в един милилитър кръв трябва да има 6000 хидроксилни аннийони, то цялото количество кръв 5000 мл. умножено по 6000 ще покаже, че в цялата кръв има 30 000 000 хидроксилни аннийони. При изпиване на 200мл. жива вода /алкално активирана/ с pH 10 000, то в организма сме вкарали 2 000 000 алкално хидроксилни аннийони. Сега събираме количеството кръв и количеството изпита вода и получаваме 5200 мл.Събираме количеството хидроксилни аннийони от кръвта с количеството хидроксилни аннийони от изпитата вода и получаваме 32 000 000. Делим общото количество хидроксилни аннийони на общото количество кръв (32 000 000/5200=6,153). От получения резултат се вижда , че pH-то на кръвта се е увеличило с 0,153, а според научните данни (Малахов) само 0.003 изменение на pH-то е достатъчно за убиване на туморните и ракови клетки. Като разделим 0.153 на 0.003, получаваме 50, което показва, че повишеното pH на кръвта е 50 пъти по-силно - това е обяснението за изчезването на туморите и оздравителното действие на Живата Вода.

Много интересна статия, обаче тоя сайт хич не вдъхва доверия и тоя уред изглежда доста евтино, но ако пък тази вода може да помогне, като балансира pH-то на организмът си струва да се опита.

Относно тези уреди за мерене на ph,  струват ли си тези по евтините, щото аз все искам най доброто, но струва ли си да се дават повече пари. Този примерно - http://beer-bg.com/index.php?main_page=product_info&cPath=2_ … mp;products_id=19 го видях в amazon.com на цена 42$ но трябва да се вземат допълнително и разтворите, има HI 98107 модел за 37$ и като гледам нямат съществена разлика. Много е важен за мен тоя тестер и искам да мери точно и да е качествен с по дълъг живот, за това не знам по евтините струват ли си ? Макар и да чета и противоречиви мнения, някои много доволни от тази марка - Hanna, други казват, че са свалили драстично качеството на продуктите и конкретно pH-метрите . 

Ще се поровя, като имам време да разуча, кой уред ще е най удачен спрямо - цена/качество !

Интересна тема...

Преди време и аз четох подобни статии за РН баланса в организма. Честно да си призная нищо не знаех преди това за алкалните и киселите храни. Сега вече се замислям какво ям.

solej, търсих във фейсбук, но не открих нищо за Житния режим /а защо с главна буква?/. Би ли дал линк, както и към темата във форума, благодаря!
 

заповядай

Машини за алкализиране на водата вече се продават и в БГ.
Ние имаме такава, спряхме от месеци да купуваме минерална и ползваме само от чешмаша- машината я прочиства, алкализира и най-важното прави я жива.
Мисля, че си заслужава инвестицията....

https://www.facebook.com/groups/duh.grupa6/    това е линк към фейс групата.

Алкализиране на тялото с Натриев бикарбонат (сода за хляб) и Кал … нено-кисел калий)

Интересна тема!
Преди 3-4 години си купих кана за ''жива''  и ''мъртва'' вода(около 60лв).И двете води се употребяват(външно и вътрешно),но зависи и от конкретния проблем.В книжката беше обяснено подробно.На вкус ''живата'' и ''мъртвата'' вода се различават много.
Не бях много постоянна с употребата и,но тази тема ме подсеща да ''изтупам праха от нея'' и пак да си я  ползвам 

А какъв трябва да е ефектът, веднага ли се усеща или не? Ще ми се да опитам такава жива вода - дали ще ми хареса?

В началото на темата има статия, в която се обяснява колко важен за организма е киселинно-алкалния баланс.Казва се ,че средата в организма не трябва да е нито много киселинна,нито твърде алкална.И се започва едно изброяване на вредите от киселинните резултати.Подобни статии има навсякъде в интернет.Никъде обаче не се споменава за вредата от твърде алкалните резултати при хранене...
Някой купил ли си е от въпросните уреди за мерене на Ph и може ли да сподели дали е доволен?

На мен ми се струва, че трудно ще се "докораш" твърде алкален. Аз като гледам как се храним с мъж ми ... и пак не сме китка цъфнала  На този етап нямам опасение от това.

Има една заблуда и дори лекарите, много често правят тази грешка, аз бях чел статия точно по този въпрос и се споменаваше, че те винаги си изписват лекарства за понижаване на киселинността на стомашния сок и това се прави, без да вземат проба за изследване, а според симптомите и по дефоут.

Аз лично се сблъсках с този проблем, още в началото на прегледа започнах с това, че често ме дразни стомаха на гладно и колко по дълго ми стои празен стомаха, толкова повече се усилва дразнещата болка и като ям спира да ме дразни.

Всъщност обаче нямах повишена киселинност, даже точно обратното, имам много чувствителен стомах и от понижена към покачване до нормална кис. може да ме дразни стомаха. Както знаете има състояния на гастрит със понижена кис. и такива с повишена, понякога се преминават от едно към другото.

Инак е вярно, че хранителните навици в днешно време на хората и с тази хран. промишленост бъкана с обработени храни и химия, предразполага най вече към повишена киселинност на стомашния сок и от там на тялото. Скоро ще си взема един уред за измерване на pH но ще е от евтините и ми се ще и този уред за живата вода да го пробвам.

http://bgzdrave.wordpress.com/2012/10/13/лимон-и-сода-бикарбонат-10-000-пъти-по-силе/
лимонов сок със сода помага за аклализиране на организма
по-приятно е като лимонада. Сок от 1/2 лимон малко вода и сода.
Този плод има силен анти – канцерогенен ефект. Освен това има много други свойства. Има много силен ефект върху кисти и тумори. Този плод лекува от рак, тестван е за рак на всички видове, а ако се добави бикарбонат е още по- добре, защото ще се промени стойността на рН на тялото.

Лимонът притежава много силен анти – микробен ефект с много широк спектър на действие против бактериални инфекции и гъбички – те обикновено живеят на места с висока киселинност, добавянето на бикарбонат към вашият Лимонов сок вие ще промените стойността на рН на тялото към алкална, каквато в същност трябва да бъде , за да сте здрави. Лимонът е ефикасен срещу вътрешни паразити и червеи, регулира високо кръвно налягане и е Антидепресант, намалява стреса и нервните разстройства.
 Интерес представлява източника на тази информация: идва от един от най – големите производители на лекарства, който казва, че след повече от 20 лабораторни тестове, извършени от 1970 до сега данните сочат че:
 Лимонът унищожава злокачествените клетки в 12 типа рак, включителноно дебелото черво, гърдите, простатата, бял дроб и панкреас.

Един полезен клип, отделете време
http://hdbox.bg/uclip.php?fb_action_ids=10151982045397146&fb … &set_accept=1

Следя темичката. Да ви споделя, че откакто от 3 седмици пия сутрин по един изцеден лимон с лъжичка мед в чаша вода, жлъчката спря да ме боли. Беше се възпалила силно, пих дори 10 дни антибиотик. Препоръчаха ми операция, въпреки че нямам камъни. И понеже хирургията у нас си е руска рулетка, реших, че ще търся алтернативи. Първо започнах с половин лимон от страх, че ще ме боли стомахът, но не се случи нищо и след 4-5 дни започнах да цедя цял лимон. Понякога си правя и следобед, като се върна от работа. Ще докладвам как вървят нещата. Много полезни линкове сте публикували. Някъде четох, че всъщност самия лимонов сок създавал алкална среда. (Не обичам лимон, както и мед, но май ще ги заобичам.) Бъдете здрави!

merybo наистина лимона създава алкална среда.

 
Мисля да пробвам половин лимон и сода в чаша с вода. Колко да е количеството на содата? Пия и по едно кафе сутрин. Първо сутрин на гладно е лимоновата вода със сода, а кога се пие кафето? Да кажа, че и закусвам. Два пъти на ден ли се пие лимоновата вода или един път?

Казват, че се пие сутрин, може и обед и вечер, но 1/2 час преди ядене. В началото се почва с 1/4 чаена лъжичка. А кафето задължително с чаша минерална вода.

Запис. Живо се интересувам от темата.

Искам да следя темата. Пия от две седмици лимон с кафена лъжичка сода, струва
ми се, че сякаш се чистя, малко съм отслабнала.
На мен ми е сравнително лесно да се храня с алкални храни, но мъжът ми и детето
си търсят месо, яйца, кексове, бисквити. 

Всяка сутрин на гладно пия чаша с топла вода с изтискан лимон в нея, а когато усетя болки в гърлото или други симптоми на настинка добавям и щипка сода,като содата задължително трябва хубаво да шупне преди да се изпие!Това малка стъпка за по-алкално начало на деня

Преди няколко дни изгледах видео за алкално-киселинното равновесие на професор Неумивакин в 3 части и  ме заинтригува. Той обяснява всичко. Надявам се и на вас да се хареса. Има и негова беседа за содата (отстрани).  http://www.youtube.com/watch?v=ZoYI-UoWjEQ

От известно време пия всяка сутрин лимон със сода + малко мед. Не знам дали има връзка, но около месец след началото миомата ми е намаляла от 3,5 см на 2,7 см.
Не съм мерила киселинността на организма, но ще го направя, за да знам какво се случва.

Кой е по-добрия вариант - вода с лимон, вода с мед, вода със сода или вода с оцет?

За всичко съм чела положителни отзиви и че действат прочистващо на организма? Вредят ли по някакъв начин на стомаха след като са "на гладно"  (може би най-вече содата)

Здравейте!
Напоследък доста мисля по въпроса за алкалните и киселинни храни. Ние вкъщи много ядем месо, а както е ясно, то е най-киселинно. Затова гледам винаги да е придружено със салата от свежи зеленчуци. консумираме често и авокадо, което е високо алкално. Но сякаш пак не ми се струва да е достатъчно за неутрализиране. Мисля коренно да променя режима.

За тази вечер ще готвя зелен боб без месо със салата от червено цвекло.

Бихте ли дали някакви примерни менюта за обеди и вечери?!
Искам да си направя план-график за седмицата за готвене.

Аз слагам първо салатата на масата и докато чакат да стане месото си хапват салата. Та с този трик хапват си доста салата.

Anika, mnogo hitro!

Щях да си купувам капки за алкализиране на водата, но според
тази статия-http://www.zdrave.bg/?c=n&id=5958&p=2, няколко
капки лимон или лайм вършат същата работа като тези капки.
Направила съм си настойка от чесън и лимони и всяка вечер, около един
час след храна, пия по половин кафена чашка като прибавям и малко
хлябна сода.
Учудих се, че орехите и авокадото са киселинни- http://www.zemianazaem.com/archives/387,
аз тях редовно ги консумирам.

Здравейте момичета, радвам се че има тема по въпроса.
Аз съм сравнително "кисела", като през деня има моменти на алкалност.  И симптомите са на лице.

Наблягам предимно на плодове и зеленчуци, като ям по 1 кис. мляко на ден и малко сирене/ яйца на обяд и вечеря. Месо рядко, 2-3 пъти в месеца.

Почнах днес със содата и лимона, половин час преди хранене. След това трябва да си мия зъбите, че като че ли усещам как се дразнят от киселината. Надявам се да помогне.

Следя ви, въпреки че не пиша. Да споделя по повод киселината на лимона: Тъй като имах тежка пародонтоза, зъболекарят ме беше посъветвал да избягвам цитруси и аз постепенно престанах въобще да ги ям. Сега обаче, въпреки че пия по цял лимон с лъжичка мед и немного вода, венците ми не се дразнят, нито се оголват, струват ми се в много добро състояние. Знае ли човек? Забелязвам, че и ноктите ми се заздравиха. И това - при два месеца пиене на лимонов сок не всеки ден. Само сода не мога да се престраша да поема - много мразя вкуса й.

merybo аз въобще не усетих вкуса и. Като лимонада се получи.

Аз преди години бях правила някаква диета, където трябваше да се пия много лимони и си спомням, че зъбите ми направо бяха почнали да скърцат. Та затова, след лимонения сок си мия зъбите. Все пак тях трябва да си ги пази човек.

Разбира се, устата задължително трябва да се изплаква след лимоновия сок. Аз повече се притеснявам да не взема да направя от киселината някоя язва. Не съм се съветвала с лекар.

Здравейте, търсих откъде да си взема тест лентички за рН и попаднах на темата. Получих доста полезна информация. Аз вече пета година пия алкална вода и ми е любопитно какво ми рН-то. Но от друга страна си пийвам и биричка. Ще опитам как е с биричка и без биричка.

Аз също 

Раковите клетки не могат да оцелеят в алкална среда, богата на кислород. При рН 7,4 раковите клетки са в летаргия и при рН от 8,5 нагоре, раковите клетки умират. Когато тялото е киселинно може също да има тенденция към гастрит, язва, склонност към диария и / или запек, кожни проблеми, артрит и други. Прекалено алкална среда за по дълъг период от време също може да създаде проблеми, като слабост и много тежко обезводняване на организма. През повечето от времето, нашето тяло трябва да има слабо алкална или близо до алкална среда. Много е важно организма да може да превключи към слабо киселинна среда за да може имунната система да функционира добре. Така се извършва почистване, ликвидиране на вредни бактерии и ракови клетки, рязко насищане на тялото с вода, което способства за изхвърляне на токсините, за да се справи с различни заплахи и др. и след това организма отново се връща в алкална среда. Кръвта трябва да бъде слабо алкална 7.35-7.45. Ако храната, която приемаме създава киселинна среда на тялото, това се отразява и на кръвта и тялото се опитва да балансира pH. Koгато това е проблем, различни минерали се вземат от много важни органи за да неутрализират киселините и те да се изхвърлят от тялото. От това организма започва да страда и това доста често не се забелязва с години и често довежда до сериозни болести. Ако pH на урината е между 6.0-6.5 сутрин рано и 6.5-7.0 вечер преди вечеря нашето тяло се намира в сравнително добро състояние. pH теста на урината ни показва как нашето тяло се освобождава от киселините и как асимилира полезните минерали като калций, магнезий, калий и натрий. Тези минерали играят ролята на буфери, които подържат pH баланса на тялото. Aкo киселинността ни е много висока за продължително време, трябва да се храним само с зеленчуци, плодове, да пием минерална вода и да се откажем от бял хляб, червено месо, газирани напитки, черен чай, кафе, алкохол и захар. Медикаментите създават силно киселинна среда. За да си възстановим здравето трябва да приемаме 80% алкално формираща среда храни и 20% киселинно формираща среда храни.

Някои други начини за подобряване на pH на тялото:
Tracelabs Alcabase - Mineral Salt Supplement (Минерални соли) 250 гр.
За балансиране на pH на тялото, добавката е съставена от основни натурални (alkali) соли, които прочистват тялото и изхвърлят токсините.
Една ч.л. (2.5 гр) съдържа: 
Калий (Potassium - citrate) 216mg
Калций (Calcium - citrate) 90mg Магнезий (Magnesium - citrate) 24.2mg
Желязо (Iron - citrate) 3.42mg Манган (Manganese - citrate) 0.4mg 
http://www.nationalnutrition.ca/detail.aspx?ID=2761

Алкализиращи формули - Ted's Alkalizing Formulas
Формули за повишаване на pH-то, които можете да използвате. Всека една от тях има предимствата и недостатъци. 

1 Формула
 - При киселинни храносмилателни проблеми и екстремна киселинност:
1 / 4 чаена лъжичка сода бикарбонат (сода за хляб) и 1 / 2 чаша вода взети след всяко хранене. Може да се взема два пъти на ден. Това ще помогне на храносмилането и ще спре запека (констипация). 

2 Формула
 - Алкализираща кръвта 1 / 4 чаена лъжичка сода бикарбонат се добавя в 1 / 2 чаша вода. Това се приема веднъж сутрин и веднъж вечер преди лягане. 

3 Формула - Ябълков оцет и сода бикарбонат. Две супени лъжици ябълков оцет плюс 1 / 4 чаена лъжичка сода бикарбонат. Взема се 2-3 пъти дневно на празен стомах. Повишава енергията на организма. рН на тази формула е около 7.0. 

4 Формула
 - Лимон и сода бикарбонат. Тази проста формула ще нормализира много биологични параметри, рН, ORP (Oxidation reduction potential, ниво на оксидация), фосфати, бикарбонати и антиоксиданти от витамин С. Това е една чудотворна течност. Един цял прясно изцеден лимон. Добавя се содата бавно, малко по малко, докато съскането спре. След това се добавя половин чаша вода. Взема се обикновено два пъти на ден, веднъж сутрин и веднъж вечер преди лягане на празен стомах. 
Забележка: Лимон/лайм формулата е също добре и за хора, които се страхуват от задържане на натрий. Лимонът е с високо съдържание на калий, и прибавянето на натрий неутрализира киселината, както и създава натриево калиев баланс.

5 Формула - При проблеми с натрия 
а)  1 / 8 чаена лъжичка сода за хляб (сода бикарбонат), 1 / 16 чаена лъжичка калиев бикарбонат 1 / 4 чаена лъжичка лимонена киселина. Добавя се половин чаша вода. Взема се два пъти на ден веднъж сутрин и вечер на празен стомах. Това се прави, за да се избегне диария, ако се приема заедно с храна. 
б) Същата формула, но се използва един цял прясно изцеден лимон или лайм (lime, вид лимон, зелен на цвят) и се добавя бикарбонат докато съскането спре. Прибавя се натриев бикарбонат и калиев бикарбонат в съотношение 1:1. За съжаление, натрий трябва винаги да има, за да се постигне нещо като натриев / калиев баланс. Взема се два пъти на ден веднъж сутрин и вечер на празен стомах. Това се прави да се избегнат проблеми с диария, ако се приема заедно с храна. Внимание: Трябва да се пие достатъчно вода. Водата ще позволи на храната да бъде правилно рН неутрализирана. Водата е естествен неутрализатор. Често най-доброто време да започнете може да бъде сутрин, в ранния следобед, или късно вечер. Следобедните часове или вечер рН на организма има най голям проблем. По мое мнение най-добрата формула е лимон и сода.

Предупреждения: Содата бикарбонат (сода за хляб) трябва напълно да се разтвори във вода (зависи от рецептата) и тогава да се приема, за да няма проблеми със стомаха. Не трябва да се взима на пълен стомах. Трябва да се взима 1 час преди хранене или между храненията. Сода бикарбонат не трябва да се приема продължително време(1-2 седмици макс.) Имайте предвид, че при някои може да има положителен ефект, а при други отрицателен. На сайта има също коментари на хора, които я използват продължително време при някои симптоми без проблеми. Всеки от нас има различна биохимия на тялото!
Превод от сайт:  http://www.earthclinic.com/Remedies/alkalizing_formulas.html

Зеленчуков сок с ленено семе и елда:
 2-3 моркова, половинка червено цвекло, 1-2 см корен от джинджифил (ginger) и една ябълка. Може да добавите 2-3 скилидки чесън. Използвате сокоизтисквачка (juicer). Може да изстискате и малко лимон. Прибавете към сока 1-1 1/2 с.л. смляно ленено семе и 1-1 1/2 с.л. смляна елда (гречка, припечена елда - kasha). Използвайте кафемелачка. Объркайте сока и смлените семена и го изпийте веднага. Ако сместа е много гъста добавете половин чаша вода. Действа алкализиращо и е много добре за червата, както и здравословно и очистващо на целия организъм.

Не е добре да алкализираме организма за дълго време, защото може да произведе отрицателни резултати. При силно киселинна среда е необходимо да спазваме съотношение киселинни храни 20% и алкални 80%. Когато се нормализира средата съотношението трябва да бъде киселинни храни 40% и алкални 60%.

Зеленчуков сок с ленено семе и елда:
 2-3 моркова, половинка червено цвекло, 1-2 см корен от джинджифил (ginger) и една ябълка. Може да добавите 2-3 скилидки чесън. Използвате сокоизтисквачка (juicer). Може да изстискате и малко лимон. Прибавете към сока 1-1 1/2 с.л. смляно ленено семе и 1-1 1/2 с.л. смляна елда (гречка, припечена елда - kasha). Използвайте кафемелачка. Объркайте сока и смлените семена и го изпийте веднага. Ако сместа е много гъста добавете половин чаша вода. Действа алкализиращо и е много добре за червата, както и здравословно и очистващо на целия организъм.

Не е добре да алкализираме организма за дълго време, защото може да произведе отрицателни резултати. При силно киселинна среда е необходимо да спазваме съотношение киселинни храни 20% и алкални 80%. Когато се нормализира средата съотношението трябва да бъде киселинни храни 40% и алкални 60%.

Всичко е взето от тук http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/2009/12/ph.html можете да прочетете пълната статия.

Аника ,благодаря ти !Много полезна статия.

Много интересна информация намерих тук...а бях тръгнала да търся само инфо за ленчтички за PH..

Хубава тема    аз също ползвам лентичките от доста време.

Лентичките не са много точни, но дават някакъв ориентир. Още не съм купила цифров реших, че за сега не се налага. Все пак наблягаме на сурови салати и мерим от време на време Ph.

Аз съм поръчах преди няколко седмици такива:
Отдавна си бях мислила и ги видях случайно и ги поръчах веднага, скоро трябва да дойдат. Не съм се измервала до сега, но ще ми е интересно..пък да видим какво те отчетат.
Нали могат да се ползват и за слюнка и за урина?
п.с. цената им по аптеките как върви?

няма ги по аптеките

А от къде се купуват и каква им е цената ориентирно за 80 бр. примерно.

Здравейте   
Получавам някакви полезни рецепти и съвети напоследък, за алкални / кисели храни също и се заинтересувах, чета ви тия дни. Засрамих се и вече пия само по едно кафе на ден, моите се бъзикат с мен че съвсем съм се алкализирала щом ми се спи 
 Абонирана съм за блога на Любомир Иванов и получих тази статия, доста е интересна, макар и на доста високо ниво - http://lubomirivanov.com/7792/, коментарите също.

Аз днес си взех лентички от аптека. Явно в някои аптеки ги предлагат. Платих 18лв. за 80бр.
От утре почвам да се тествам.
От около месец пия сутрин топла вода с лимон и мед. Скоро обаче четох, че като се добави мед и цялата течност става силно киселинна. Нека ако има запознати да кажат така ли е. Мисля да опитам лимон със сода и вода. Ще споделя резултата, ако е налице.

В повечето аптеки няма лентички. Но могат да се закупят от специализирани фирми.
Едната е тази, която отговори на запитването ми
Втората тази, с ценова листа, която ми изпратиха в отговор

Дано е от полза тази информация.  

лим. сок действа алкално в стомаха.
няма как да се получи от него язва.

Здравейте, знаете ли от къде мога да се снабдя с лентички за измерване на Ph? От скоро се интересувам от този вид баланс и обиколих аптеките в града (Варна) -нямат нито лакмус, нито лентички с подобно предназначение.

Малко по-нагоре съм дала инфо. 

Много интересна тема.

ПП склад под Баумакс, не знам подробности.

Благодаря. Сериозни цени за обикновен лакмус 

ще си потърся само лакмус. Чувала съм, че и той има скАла.

Някой пие ли алфалфа, т.е. люцерна за регулиране на РН? Аз започнах днес най-вече за подобряване състоянието на нокти и коса, но прочетох също, че пречиства кръвта и регулира РН-то.

Не, а от къде я вземаш?

Добавки купувам често от Амазон, при нас има и специализирани магазини, но за БГ не знам, съжалявам.

Много интересна и нова за мен тема. Включвам се с въпрос: не мога да определя покълнало жито/лимец и сушени плодове. Според вас в коя графа са?
Вече имам и PH- ленти. Ще експериментирам.
Аз пия Хлорела на прах. Вижте за всякакви "зеленилки" в Айхърб. Алфаалфа също има 454гр за 11$.

Сушените плодове са силно киселинни. Зърнените май спадат към неутрални- http://prikachi.com/images.php?images/90/7139090F.png. Но ако прибавиш лимонов сок и малко бадеми към сместа  с лимец и плодове, предполагам, че ще е по-скоро алкално ястие.
Грешка, пълнозърнестата пшеница била киселинна, значи за предпочитане са алкалните- киноа, спелта, овесени ядки, елда. За подсладител по-добре кленов сироп (или стевия), който може да замени сушените плодове.

За лимеца се сетих, че е даже е по-кисел от пшеницата. Прибързано си зададох въпроса, но за сушените плодове съжалявам да го чуя (не че ще се лиша от тях). Добре, де, като пише "стафиди - високо алкални", не се ли отнася и за другите сушени... И смокини също са вискоко алкални според някои таблици, т.е. само сурови ли да разбираме?
Ще се поровя още малко.

от прочетеното разбрах, че плодовете, които съдържат повече захар спадат към киселинните, а киселите плодове към алкалните. Например неузряло грозде е алкално, а узрялото киселинно.
Това се отнася за бананите и за...лимона. Лимона, ако е само лимон с вода е алкален, но при добавянето на захар става силно киселинен.

самата аз страдам от ужасни киселини и ако не са много силни - изцеден лимон с вода или една ябълка ми действат като балсам.

Здравейте, записвам се да следя темата. И аз от скоро си следя Ph-то и стойностите ми са около 5,75 и 6,5 (на слюнката). Сега се опитвам да променя храненето си. Пия много лимонова вода и се опитвам да намаля месото. Още съм малко объркана, защото в различните таблици и статии има разминаване за някои храни, но се надявам с времето да се изуча и с повече постоянство да постигна положителни резултати.

Не срещнах много важен показател - да е прясна храната и да е естествена.


Ще се включа към вас
Майка ми преди много време овлядя бъбречни проблеми с тестове за урина - постоянно мереше киселинността с лентички и пиеше от една голяма кутия някакви гранули при нужда. Така отшумяха кризи с камъни и последвали проблеми. Затова напълно вярвам в този метод

Доста големи разлики, доста ненадеждна е информацията.
Аз искам таблица за основни продукти - варена пшеница, варена ръж, варена царевица зряла/млечна и тн
Печена мая. Печено какао/сурово какао.
Пък после да си правя изводите какъв хляб и шоколад да ям ( то аз съм си ги направила, ама искам този принцип да ми даде възможност за анализ на конкретните продукти, марки, рецепти...)

Приятелка ми беше казала, че просото е единствената алкална храна измежзу зърнени и подобни. Ама в данните тук е при киселинните. Да му се не види

боба също срещнах, че е силно алкален.. аз също се чудя какво меню да направя. Оказва се, че алкалните храни са твърде малко.