Публикувана: 6 юли 2016, 10:46 ч.
Последно мнение: 15 юли 2016, 15:07 ч.

Ускоряване на метаболизма със суперхрани - как?

26 066
109
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са ползите от куркумата и спирулината?
Как може да се използва спирулината?
Какви са нежеланите ефекти при употреба на куркума и спирулина?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са ползите от куркумата и спирулината?
  
  Куркумата и спирулината са известни със своите полезни свойства. Куркумата има антиинфламаторни и антиоксидантни свойства, подпомага метаболизма, има благоприятен ефект върху черния дроб и подпомага имунната система. Спирулината е богата на протеини, витамини и минерали, подпомага детоксикацията на организма, засилва имунната система и спомага за забавяне на процесите на стареене.
- Как може да се използва спирулината?
  
  Спирулината може да се приема на таблетки, да се добавя в смутита, да се използва като зелена хранителна боя, или дори да се използва за приготвяне на различни рецепти като сладолед.
- Какви са нежеланите ефекти при употреба на куркума и спирулина?
  
  Нежеланите ефекти при употреба на куркума могат да включват възможно намаляване на кръвното налягане. Спирулината може да предизвика оцветяване на езика и устните, но това обикновено не е вредно и може да се появи при употреба на големи количества.
- Какви са препоръчителните дози за прием на куркума и спирулина?
- Как може да се използва куркумата?

# 90 11 юли 2016, 15:25 ч.

Мнения: 1

Аз съм за екзотичната куркума. Куркумата ускорява обмяната на веществата и по този начин се отслабва.Тя е перфектна за жените – полезна е за кожата и е добър помощник в отслабването. Куркумата е силен антиоксидант, пречиства тялото от токсини, съдържа полифеноли, убиващи натрупаните излишни мазнини, минерали, витамин С, Б2, К, Б3, затопля кръвта, намалява холестерола, стабилизира количеството на кръвна захар. Куркумата затопля кръвта, отстранява излишния холестерол. Използвала съм я в комбинация с канела за пречистване на организма и съм доволна. Два пъти в годината го правя. Пролетта и есента.
• вода - 80 мл
• прясно мляко - 170 мл
• куркума - 1 супена лъжица
• канела – 1 чаена лъжичка
Куркумата и канелата се слагат във вряла вода, добавя се млякото, разбърква се и се пие преди лягане. Това се прави 20 дни.

# 91 11 юли 2016, 15:30 ч.

Мнения: 3 549

mameto_kr, благодаря за рецептата bouquet

# 92 11 юли 2016, 15:41 ч.

Мнения: 1

Свежата спирулина е моето предложение. Използвам я и сега на капсули. Мога да напиша какви капсули използвам, но не знам дали е позволено?
Тя нашумя наскоро и реших и аз да опитам, след като чувах само хвалепствия за нея.
Спирулината е хранителна добавка и представлява синьо-зелено водорасло богато на ценен белтък със състав от 18 аминокиселини.Не е точно хапче за отслабване, защото спирулината подпомага детоксикацията на организма, съдейства за засилване на имунната система. Това от своя страна може да доведе до редуциране на теглото.
Отслабването не е първата и най-важна причина, заради която трябва да се интересуваме от невероятната спирулина. Същевременно не е за пренебрегване фактът, че диетите със спирулина дават и този резултат. Работата е там, че водораслото съдържа фенилаланин – компонент, чието присъствие потиска апетита. Със сигурност е възможна редукция на теглото, ако апетитът е под контрол!

# 93 11 юли 2016, 15:52 ч.

Мнения: 1

Моя глас е за спирулина.
Честно казано не съм използвала нито куркума нито спирулина. Чувала съм само за чудодйното действие за спирулината. За куркумата знам че е подправка. Не знаех че с нея се отслабва.
Бих изкарала един курс на прием със спирулина. Знам че е много полезна за имунната система и пречистване на организма.

# 94 11 юли 2016, 16:09 ч.

Мнения: 1

Използвала съм и използвам, защото през два месеца приемам спирулина за 20 дни.
Използвам я с цел засилване на имунитета и защитните сили на организма.

# 95 11 юли 2016, 20:13 ч.

на острова на мечтите
Мнения: 5 804

Спирулина е чувствителна на светлина, така че или на прах или на хапчета. За каква свежа (прясна) Спирулина става дума

Цитат на: kremkaramell в пн, 11 юли 2016, 15:41

Свежата спирулина е моето предложение. Използвам я и сега на капсули. Мога да напиша какви капсули използвам, но не знам дали е позволено?

Цитат на: bonappetit в пн, 11 юли 2016, 12:32

Здрасти, привет от Пловдив, имам въпрос дали може да се заякне с хапчета, искам да кажа без тренировки. Може ли или не може? Чувал съм че има разни хапове. затова си питам Embarassed

Я да бягаш майничке във фитнес залата,или на гребната база Naughty

Какви хапчета те гонят Stop

Мисли преди всичко за здравето си и с малко инат и постоянство ще видиш как спортът ще стане част от ежедневието ти Peace

Лек
Благодаря за новата рецепта за куркума. Ще взема да пробвам chef

Уважаеми,тук Спирулина струва 60 € опаковката(ако не се лъжа 100 хапчета има вътре),защото трябва да си купиш и бурканчето от цветно стъкло. Според мен е скъпа #Crazy

Колко струва в България?

# 96 12 юли 2016, 00:48 ч.

Мнения: 2 000

Използвала съм и двете. Спирулината я предпочитам на таблетки- определено усетих положителното влияние върху организма, но на прах сякаш ми идва много натрапчива.
Куркумата е една от любимите ми подправки в кухнята-използвам я и за овкусяване, и за оцветяване на храната. Ползвала съм я и за избелване на зъбите и заздравяване на венците.

# 97 12 юли 2016, 01:40 ч.

Милано
Мнения: 964

Цитат на: D_e_s_i_t_o в вт, 12 юли 2016, 00:48

Ползвала съм я и за избелване на зъбите и заздравяване на венците.

Може ли да споделиш как.Имам проблем със възпален,кървящ и болезнен венец Hug

# 98 12 юли 2016, 08:58 ч.

в.преслав
Мнения: 242

Ползвам и познавам само куркумата,както за готвене ,така и за козметични цели. Маска с кисело мляко и куркума ейства страхотно на кожата, а в съчетание с кокосово масло за избелване на зъбите е страхотна
Слагам я в почти всички ястия,заено с черен пипер-чела съм,че така се активирала.
Спирулината тепърва ще се запознавам с нейните качества.

# 99 12 юли 2016, 11:35 ч.

Мнения: 14 765

Нищо не съм използвала все още и след всичко прочетено съм раздвоена.Ту на спирулина се спирам,ту на куркума.Нямам проблем с холестерола,на хранителен режим съм за отслабване,но няма кой знае какъв ефект.Много бавно вървят нещата.Имам проблем с хашимото.Май с куркума може да си размърдам заспалият метаболизъм.
mameto_kr коя куркума за написаната рецепта използваш,в пакетчета за готвене ли?

# 100 13 юли 2016, 08:28 ч.

Мнения: 146

Аз съм за спирулината-таблетна форма-има пречистващо за организма действие и повишава имунната система.
Куркумата ми е позната само за кулинарни цели Peace

# 101 13 юли 2016, 09:34 ч.

Sofia
Мнения: 26 586

Продава ли се в БГ куркума на корен или само настъргана има?
http://ideafashion.hu/wp-content/uploads/2013/05/kurkuma.jpg

# 102 14 юли 2016, 13:02 ч.

Мнения: 16

Цитат на: danilu в пн, 11 юли 2016, 20:13

Колко струва в България?

Ето тази например струва 22,49 лв. Съдържа 300 таблетки, достатъчни за около 1 месец.
https://vitalconcept.com/all-products/food?___store=bg&___from_store=bg

# 103 14 юли 2016, 14:15 ч.

Мнения: 3 549

Аз определено се спрях на Спирулина. 300 хапчета за 22,50лв според мен е добра цена, още повече ме устройва, че става за кърмещи мами, и за деца за подсилване на имунитета, и още куп други полезни неща. Hug

# 104 14 юли 2016, 15:37 ч.

Мнения: 1 622

Спирулина.
Пия я на хапчета и във фреш.

Препоръчани теми

Действа ли спирулината за отслабване

Майски бебета 2024г.

746
С термин май

Какво бихте избрали да учите, ако трябваше да избирате сега

Нощният сън на бебето??

Причина:

Причина: