Публикувана: 3 юни 2023, 13:12 ч.
Последно мнение: 23 юни 2023, 11:31 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 65

22 191
739
1

# 45 4 юни 2023, 20:46 ч.

Мнения: 27 550

2,99 лв е цената на бургера от сьомга (100 грама). Няма начин да се наям само със 100 грама, освен ако не е само снак...😁
И аз много харесвам тази скумрия, купувам я предимно от "клошарския" щанд в Лидъл, когато е на -30% или -50%.🙂 Удобна е и за извън дома, защото си е вече готова за ядене. Пушените коремчета от сьомга от витрината в Кауфланд много ги харесвам и купувам, когато ги намалят на 16-18 лв/кг (по принцип я недолюбвам тази витрина и много малко неща купувам оттам, нарязани филета никога).
Имам приятелка...като стъпи на морски климат и веднага и идва цикълът!🤪 Няма значение кога е бил последният...тя въобще никакви почивки не може да планира според цикъла.🙂
Натка, жетварският таратор е ясен.🙂 Майка ми и леля ми преди много години обаче направили таратор без краставици и се чудели известно време защо е хем вкусен, хем сякаш нещо му липсва...😆🤣 Но и аз няколко пъти съм правила бронирано кафе без да сложа кафе...😂

Последна редакция: нд, 04 юни 2023, 20:53 от dolce miele

# 46 4 юни 2023, 22:06 ч.

Мнения: 746

natka, Шарпи ,Долче благодаря момичета💐 дано.
Ама какъв късмет с тоя МЦ. Пак си му намерила цаката😃Шарпи
Какъв и този бургер. Стана ми интересно тук дали го има да си взема и аз 😁
Че едва ли бих си спретнали домашен бургер и то от риба 😃

# 47 4 юни 2023, 22:24 ч.

Мнения: 31 719

Замразен бургер от сьомга от лидл.

# 48 5 юни 2023, 01:29 ч.

Мнения: 4 156

Здравейте.
Този бургер от сьомга го има и в Метро. Преди година много го харесвах и взимах от Лидл или от Метро. Мисля, че и в Кауфланд съм го виждала. Вече не мога да го ям. Не го харесвам и предпочитам парче сьомга.
Искам да попитам дали знаете за някой лекар, който е запознат с добавки? С диабет тип 2 съм и взимам Berbarine, Gymnema Sylvestre и Taurin. С тях свалях захарта до 6.5. Взех си капсули със сминдух и други с желязо. Желязото ми е много ниско и съм предразположена към анемии. Взимах ги само 2-3 дена и захарта ми се покачи ужасно. Четох, че сминдуха лекува панкреаса и затова реших да опитам с него.
Може ли нещо друго в съставките да ми действа така? Ето това е сминдуха: https://www.hollandandbarrett.com/shop/product/natures-garden-fe … capsules-60018981
А това е желязото: https://www.hollandandbarrett.com/shop/product/holland-barrett-i … -caplets-60005395
На много строга диета съм и не мисля, че е от нещо, което съм яла.

# 49 5 юни 2023, 01:51 ч.

Мнения: 27 550

Не се сетих да погледна в Метро за бургерите от сьомга, но ги търсих в нашия Кауфланд и не ги намерих при замразените неща...🤔 Всичко от сьомга мога да ям аз.😁
Stryper, може би нещо ти сваля КЗ твърде много и после компесаторно се покачва?🤔 Взимаш доста неща за КЗ и може би трябва да пробваш да изключваш и включваш по някое от тях, за да видиш кое как ти действа. На мен само таблетките Сорбифер ми подействаха за осезаемо покачване на желязото, но и на феритина.🙂
Пускам едно клипче от д-р Ben Bikman:
https://m.youtube.com/watch?v=0yfzHLgwKGA

Последна редакция: пн, 05 юни 2023, 04:43 от dolce miele

# 50 5 юни 2023, 11:33 ч.

Мнения: 33 399

Ще взема и аз да го хапна този бургер.
Голяма реклама му направихте.
Стои от почти месец в камерата и ме чака🙆😂

# 51 5 юни 2023, 11:42 ч.

Мнения: 918

Аз искам да попитам какви интервали на фастинг правите? Аз обикновено успявам 16 или 18ч, но 24ч не знам дали ще успея. А знам колко ползи има от това

# 52 5 юни 2023, 13:37 ч.

Мнения: 12 800

На мен 24 часа са ми по-скоро изключение, ежедневното ми хранене е предимно 16:8 или 18:6. Работя върху това 24-часовите да ми станат по-редовни, че колкото спорадични са сега, нещо не събирам смелост за по-дълъг. А пък искам. В момента съм под голям стрес и ментално, и физически, та гледам и това да вземам предвид, иска ми се да съм по-уверена че ще съм ОК, просто не мога да си позволя да не съм.

# 53 5 юни 2023, 13:41 ч.

Sofia
Мнения: 26 386

Има ли някой тук без жлъчка и спазващ този режим?

# 54 5 юни 2023, 13:48 ч.

Мнения: 22 910

То с жлъчката е много индивидуално.Трябва да видите на Вас как Ви понася, кои храни дразнят, кои не и да си ги натъкмите.За фастовете същото.

# 55 5 юни 2023, 14:14 ч.

Мнения: 1 052

Аз нямам жлъчка.

# 56 5 юни 2023, 14:20 ч.

Мнения: 1 541

Момичета, какво мислите за Глюкозната революция - https://www.ozone.bg/product/glyukoznata-revolyutsiya/
Споменавали сме я в темата, доколкото помня положително. Аз я следя в Инстаграм, сега се чудя дали да не купя книгата...
Правих изследване на дъщеря ми на 14год. има инсулин 11.7 на гладно, КЗ 5,3, ГХ - 5,3 и започваме борбата, много и е тъпо, знае какво я чака, защото аз от година съм на режима...
В сряда имаме час и за лекар - да видим какво ще и препоръча предвид това, че е дете...
Та ако мога да я успокоя поне малко, че след време ще може да хапне пица ще е много щастлива, чрез хаковете в книгата. Хубаво е, че покрай мен знае, че това е до живот... но пък организма в пубертета тая някаква надежда, че може да го израсте - почнали сме режима и добавки разбира се.

# 57 5 юни 2023, 14:29 ч.

ВАРНА
Мнения: 212

Цитат на: Naneto в пн, 05 юни 2023, 14:20

Сега в момента я чета, още съм на първите страници. Беше на английски и я превеждах онлайн. Но още съм в началото.

# 58 5 юни 2023, 14:32 ч.

Мнения: 4 488

Привет, банда! Акустирахме към 11.30 и веднага дойдохме на плажа. Тъкмо ми дойде времето за обяд и половинът ходи до магазин да ми измисли ядене. Повечето капанчета още не работят. Времето е слънчево, няма много хора, водата е доста студена все още. Важното е, че моя гъз е на плажа 😊
Морски целувки 😚

# 59 5 юни 2023, 15:32 ч.

Мнения: 5 215

Привет! Може ли да се присъединя към вас? Blush

Миналото лято се откри ИР - КЗ 5.64, Инсулин 16.62, НОМА 4.17.
Дадоха ми листовки с менюта за диабет и ми предписаха глюкоф@ж 500 сутрин и вечер по 1.
Тази година пак пуснах изследвания и излязоха КЗ 6, Инсулин 17.79, НОМА 4.76 Flushed

Изпълнявам всичко, но вместо подобрение, нещата се влошават. Тази година имам вече и повишен холестерол Flushed

Ендокриноложката само увеличи дозата на 850 х 2...
Задължителното клипче за гледане от първа страница е все едно 1 към 1 за мен.
Започвам да чета старите теми и се надявам, че положението може да бъде овладяно и подобрено. Blush

Препоръчани теми

Глюкозната революция

Търся електронна книга - 45

Търся електронна книга - 43

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 66

Причина:

Причина: