Публикувана: 23 юни 2023, 11:30 ч.
Последно мнение: 7 юли 2023, 13:50 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване с НВ-ВМХ, кето - Тема 66

14 681
742
1

# 45 24 юни 2023, 06:40 ч.

Мнения: 943

Долче, дай рецептата за тортата, моля, че и аз скоро съм рожденичка, ще си правя торта, не искам готова, държа да няма класическо бяло брашно.
Аз последната година се боря все с едни 2 кг. Ту ги свалям, ту ги качвам. Много досадно, а можех да съм свалила последните 10, ако не ги качвах тези 2😃. Но има периоди, в които ми е много натоварено с търчането покрай децата и като ме вдигне малката 2-3 пъти на нощ + изхранването на семейството.... и почвам да се предавам. Особено ако някой донесе хубава баница на работа 😃.

# 46 24 юни 2023, 06:57 ч.

Мнения: 4 585

Цитат на: АРТЕМИС в пт, 23 юни 2023, 23:07

Някой спомня ли си популярната преди време рецепта за вода за отслабване? Simple Smile

В жегите пия доста повече и ми се иска да овкуся по някакъв начин. Аз обикновено пия с резен лимон, но ми се иска да разнообразя.

Имам тази:

А за летните коктейли с приятели не виждам защо да се пропускат. Не пия от години, но си правя/поръчвам в коктейлна чаша сода с лимон и листенца мента и се включвам - много знае някой какво пия Grin

# 47 24 юни 2023, 07:18 ч.

София
Мнения: 5 739

Благодаря, Беки. Ще потърся мента и джинджифил.

# 48 24 юни 2023, 07:30 ч.

София
Мнения: 1 110

Еньовден е! Честит рожден ден на Долче, бъди здрава, заобиколена само от любими и любящи хора и все така готова да помогнеш Heart

Днес е специален ден и в нашето семейство - дъщеря ми е родена на днешната дата Heart Eyes

Смята се, че билките, брани на този ден, имат най-голяма лековита сила.

/

Да си призная - и аз днес съгреших Stuck Out Tongue Winking Eye

не устоях и най-накрая се наядох с череши тази сутрин (една купичка). Cега измерих КЗ 7.0 след 1 час, а сигурно и инсулинът е в небесата. Sleeping

# 49 24 юни 2023, 09:07 ч.

Мнения: 14 966

Честито на рожденичките, здрави, красиви , късметлийки и обичани да са!
Да ви е прекрасен Еньовден 🥳.
Ние щяхме да сме на екскурзия в Кюстендил за череши, но заради гостенчето се отказахме. Пращах мм да ходи с цялата компания без мен. Не ще. Ще си яде черешите от Билла.
Това ми беше любимият плод на мен, нямах спирка за количества.
Тази година не съм и опитвала, но не страдам. На мен много зле ми влияят плодовете, доказано.
Че и преди няколко дни си поръчах изцеден лимон с лед, те се престараха , беше пълна чаша концентрат . Като се прибрах, мерих кз от любопитство, еми хич не ми хареса стойността.
Та газирана водичка и това е 🤣

# 50 24 юни 2023, 10:13 ч.

Мнения: 31 719

Долче, ти ли имаш рд или на рд ще ходиш?

# 51 24 юни 2023, 10:26 ч.

Мнения: X

Честит празник, Долче и BFF! С пожелание за здраве, любов, вдъхновение и сбъднати мечти! Yellow Heart

# 52 24 юни 2023, 10:29 ч.

Мнения: 12 790

Лимонът си има захар немалко, просто киселината я маскира на вкус. Не е проблем за малки количества, а все пак е лимон, почти никой не консумира по много.
Череши ядох два пъти - първите ме разочароваха, та повторих да изям две-три шепи хрущялки и да мирясам Grinning

Толкова ми е то на мен, колкото да знам че не съм хептен пропуснала плод дето харесвам баш в сезона му. С ягодите пак така направих, с тях май три опита бяха. Кайсии ако си намеря по-твърдички ще ям 1-2 пъти по малко.
Сакън да не пропусна, лакомия е това моето а не че толкова ми е зор иначе Grinning

Самата мисъл че дори и да ми се приядат някога, то няма да има толкова хубави, ме кара да опитвам в сезон тези плодове които харесвам. Евентуално.

Елора, благодаря за линковете, моята играчка явно в понеделник ще дойде, до тогава ще ги поизгледам да видя накъде ще го кикеря това нещо. И кога ще е това, защото ако трябва да взема време от разходките... едва ли. Особено сега с цъфналите липи, то ми иде да спя под някое дърво Grinning

Гледам рожденнички се навъдили в темата
Здраве желая по много и любов поне още по толкова! Зло да ви забрави и вие да забравите откъде се влиза в аптеката!

# 53 24 юни 2023, 10:33 ч.

Мнения: 31 719

Ми явно си знаете, че имат рд-та.
Тогаз ЧРД на Долче и BFF
Много здраве и щастие да ви се стоварят на главите Grinning

А мст-то навънка ли се държи? Като зехтина? Сигурно.

# 54 24 юни 2023, 10:38 ч.

Мнения: 14 966

Долче прави торта, чакам я аз ❤️.
Поне очи плакна, като си имате дечица и им правите засукани неща, моите са грозни , но полезни. Сега правя някаква крем супа, сборен зеленчук " почисти хладилник " 🤣

# 55 24 юни 2023, 10:54 ч.

Мнения: 33 399

Честит рожден ден! Да сте живи и здрави ❤️❤️❤️

# 56 24 юни 2023, 11:10 ч.

Мнения: 31 719

Вчера от ходенето бая ми се постегна коремната част.
Ходенето си е ходене.
Планирам другия път да е пеша от Железница по пътеката до Драгалевци.

Колкото до планка. То е изометрично упражнение. Даже и се води йога поза мисля.

https://www.zdravei.org/19-izometrichni-uprajnenia-za-cialoto-tialo/

# 57 24 юни 2023, 11:19 ч.

Мнения: 4 488

Честит празник, момичета! Честит рожден ден, Долче! Честита ти рожденичка, BFF! Flowers Hibiscus

Честит имен ден на празнуващите!
Пожелавам ви най-вече здраве, много обич от близките ви хора, много положителни емоции и успехи във всяко начинание! Красив и вълшебен празник!