Картофена диета

  • 69 034
  • 90
  •   1
Отговори
# 45 29 септ. 2015, 11:07 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 739
Цитат на: danilu в пн, 28 сеп 2015, 10:20
Eлдата е силно диуретична. И не само Wink Аз често замянам оризът с елда. Например-домати с елда  , вместо домати с ориз. Но и с разни сосове ми харесва. Аз я измивам обилно с вода и после я варя. Може да се препече леко и после да се сготви. Или да се накисне предварително. Накисвам със студена вода.
Има специална диета с елда и там можеш да намериш полезна информация. Успех!
Нормално е да се блокира свалянето на килограми след известно диетуване. Но и оризът има започащ ефект. Беше ми интересно, че се прави диета с ориз. Но явно не е много ефикасно.
грешка,думата  е "запичащ"ефект. Извинете!

# 46 29 септ. 2015, 15:25 ч.
  • Мнения: 41
Много ми хареса, и за сега има добър резултат.Днес добавих освен малко кисело мляко и 6-лешника който предварително смачках.Получисе много вкусна каша.Днес кантара ме направи много щастлив.показа -15кг. Нямам проблем със запичането,може би ми помага зеления чай за отслабване китайски. Laughing

# 47 29 септ. 2015, 17:53 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 739
Аз имах предвид оризът, а не елдата. Елдата е с точно обратен ефект Wink
Радвам се за теб! А и ентусиазмът ти е заразяващ Peace

# 48 22 окт. 2015, 09:37 ч.
  • Мнения: 41
Ден 51-ви.  -20 кг.

# 49 22 окт. 2015, 09:45 ч.
  • София/Испания
  • Мнения: 1 505
Браво!Поздравления за силната воля!Успех! bouquet

# 50 22 окт. 2015, 10:02 ч.
  • Мнения: 54 435
Цитат на: bleid811 в чт, 22 окт 2015, 09:37
Ден 51-ви.  -20 кг.

Браво! bouquet
Това само с картофи и ориз ли?

# 51 22 окт. 2015, 13:54 ч.
  • Мнения: 41
Най много смъкнах след картофената диета,след това малко на оризовата,но тя не ми допадна.Пробвах няколко дни на елда.Около 10 дни бях на:
Сутрин след ставане една чаша студена вода,веднага след нея едно сварено яйце с две сухарчета и за десерт кафе с две цигари.
Обяд: Половин кофичка кисело мляко с две сухарчета,около 14,часа чай мента.
Следобедна закуска в 16 часа половин кофичка мляко с две сухарчета.
Вечеря в 18 часа: половин кофичка кисело мляко с три сухарчета.
В 19,30 китайски зелен чай.
Така изкарах доста време.
Сега от няколко дни съм:
Закуската същата като преди
Обяд:една ябълка
в 16 часа един моркув
вечеря:една паничка (два черпака) картофена супа с три сухарчета и час по късно пак китайски зелен чай.


Поздрави: bleid811

# 52 22 окт. 2015, 14:05 ч.
  • Мнения: 54 435
Много малко калории.
Как издържаш? Rolling Eyes

# 53 22 окт. 2015, 14:18 ч.
  • Мнения: 41
Засищам се бързо,единственото което ми е кофти,че често ми се вие свят и малко трудно заспивам.

# 54 22 окт. 2015, 16:42 ч.
  • София/Испания
  • Мнения: 1 505
Колко време мислиш да караш на този режим?Това си е направо глад.Не можеш да караш цял живот на кисело мляко и сухарчета.Преди да преминеш към що годе нормално хранене,трябва да си направиш едно хубаво захранване,т.е.,постепенно включване на нова храна и по малко. Peace

# 55 22 окт. 2015, 17:17 ч.
  • Мнения: 41
В момента съм 105 кг и висок 192 см.Мечтая да посрещна новата година с двуцифрено число.Крайната ми цел е 85 кг. След това може да включа малко заешко,пилешко и риба.Мисля никога повече да не ям,мазно пържено,панирано(само с панираните чушки не знам дали ще успея,че много ги обичам) солено и сладко.И никога повече да не пия газирано.Също така до няколко дни започвам да си оборудвам домашната фитнес заличка,вече съм я подготвил и имам лежанка.

# 56 22 окт. 2015, 17:43 ч.
  • Мнения: 54 435
Успех ти желая! Peace
Но си мисля, че ще си докараш някоя беля с това оскъдно хранене.
Пробвай с разделно, много добре влияе на кг, отделно гледай да ограничиш въглехидратите.
Обаче ограничаването на мазнините не е ОК, да знаеш!

# 57 22 окт. 2015, 18:23 ч.
  • на острова на мечтите
  • Мнения: 5 739
Необходими са ти протеини. Не  си вегетариан,или веган, така че заешко или пилешко няма да ти навреди. А си мисля, че и виенето на свят не е за пренебрегване. Организмът ти нещо не  е съгласен с твоят режим. Виж какво пренебрегваш!

# 58 9 дек. 2015, 10:26 ч.
  • Мнения: 41
Ден 100 (-30кг) Започнах 192см на 125кг в момента съм 95 кг.До крайната цел остават 10-15кг.След това ще откажа цигарите за винаги,и ще гледам да се задържа около 85 кг.



Поздрави: bleid811

# 59 9 дек. 2015, 16:28 ч.
  • София/Испания
  • Мнения: 1 505
Браво!Би ли споделил какво ядеш.Пожелавам ти да достигнеш желаните от теб килограми.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата