Здравейте,току що се регистрирах.Много търсих подобна тема но не открих.Пробвал ли е някой подобна диета с картофи.Аз в момента съм на нея от 3-дни.Мисля да бъда на нея 15-дни.За сега резултатът е за 3-дни -4кг.
- Публикувана: 31 авг. 2015, 14:27 ч.
- Последно мнение: 21 септ. 2023, 11:42 ч.
Картофена диета
През тези 15 дни се яде само картофи,варени,печени,картофена салата но само със зехтин и малко лук,или картофено пюре с вода и малко краве масло.По някога е добре да се добавя малко сирене.Аз така започнах,варени картофи ги намачках и добавих малко сирене и си направих каша.Картофите трябва да са около 1,5кг на ден.Разделят се на 3 или 4 порции.Днес ми е 3-ден и не се чувствам гладен.След тази диета мисля да мина на оризова диета за 30 дни.Пропуснах да кажа,че всяка вечер пия зелен чай малко преди да си легна.
Това е линка за картофената диета http://www.zajenata.bg/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B … %B8-news2563.html
Това е линка за оризовата диета http://gotvach.bg/n6-26092-%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%B8_%D0%BB%D0%B8 … D0%B0%D0%BC%D0%B8
Между двете диети трябва да има захранваш ден.След като приключа с двете мисля да мина на разделно хранене,и да напиша писмо на дядо Мраз да ми донесе фитнес уред-Гладиатор.
Това е линка за оризовата диета http://gotvach.bg/n6-26092-%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%B8_%D0%BB%D0%B8 … D0%B0%D0%BC%D0%B8
Между двете диети трябва да има захранваш ден.След като приключа с двете мисля да мина на разделно хранене,и да напиша писмо на дядо Мраз да ми донесе фитнес уред-Гладиатор.
Ден 10(-8кг) за сега мисля,че нямам проблем с мускулите.Чувствам се добре.Дънките който леко трудно закопчавах,днес ги обух както са закопчани без никакво усилие.Ден 9-ти ми беше разтоварващ ден,изядох 7бр печени чушки с оцет на два пъти.
Внимавай със захранването, защото може да си навлечеш огромни здравословни проблеми.
Да определено съм пълен Аз съм висок 192см и бях достигнал 125 кг.Започнах да пълнея преди 10г на 19.05.2005г катастрофирах с мотора.От тогава имам проблем с десния крак,при продължително ходене много ме заболява дясната тазобедрена става.Първите 5-години бавно напълнявах,но преди 5-години се ожених а жена ми се оказа много добра готвачка,и не на последно място е бирата.Пиех минимум по 2лт на ден.От близо месец пия само вода и вечер зелен чай,нищо друго.Много съм се зарибил да отслабна и до година да си купя фитнес уред 'гладиатор'.Дори и с риск за здравето ще го направя.Преди да започна диетата,много четох,за най различни диети.Срещнах един коментар в едната който ме стимулира.Той гласеше:
- Диетите не е за лиглъовци.
Често се сещам за те думи,и те много ми помагат.
- Диетите не е за лиглъовци.
Често се сещам за те думи,и те много ми помагат.
- Диетите не е за лиглъовци.
Често се сещам за те думи,и те много ми помагат.
Хубаво.
Обаче не е добре за организма само на картофи.
Нито пък само на ориз.
Фея, Дев, аз все се каня да не давам акъл,ама съм заразена професионално, та не се стърпявам. Не че помага,или че някой чува, ама не мога да се спра, та давам съвети 
Погледнах тук само от любопитство. Обичам много картофи и ориз, но само на тях няма как да остана. Но който смята, че организмът ще търпи подобни издевателства нека пробва. Имам си аз една добра приказка, накрая винаги се плаща сметката!!!!
Погледнах тук само от любопитство. Обичам много картофи и ориз, но само на тях няма как да остана. Но който смята, че организмът ще търпи подобни издевателства нека пробва. Имам си аз една добра приказка, накрая винаги се плаща сметката!!!!
Днес ми е последния ден на 15-дневната картофена диета.Резултатът е -11 кг.Чувствам се страхотно,особено след като сутринта си облякох любимите си дрехи,който мислех,че повече никога няма да ми станат.Първите 2-дни и последните 2 ми бяха най трудни.Сега се чувствам пълен с енергия.През тази диета, ядох само картофи предимно варени смачкани на пюре и по някога добавях малко извара.Също картофи на фурна печени до златист цвят.Нищо друго не съм близвал.За пиене само трапезна вода:Бистра" от Пени маркет,и вечер зелен чай.Сега започвам 30-дневна диета с ориз.Хубавото е че мога да ям и салата с ориза или да добавям соев сос.
Ще продължа да пиша нищо че минавам на друга диета.
Поздрави bleid811.
Ще продължа да пиша нищо че минавам на друга диета.
Поздрави bleid811.
Благодаря ти Cathrine
Това е за оризовата диета http://lekuva.net/92210/istinata-za-orizovata-dieta-za-otslabvane.html
Това е за оризовата диета http://lekuva.net/92210/istinata-za-orizovata-dieta-za-otslabvane.html
Много съм доволен.До неделя бях смъкнал 11 кг от 15-дневната картофена диета.В неделя започнах оризовата на която мисля да съм 30 дни.От неделя до сега (сряда)съм смъкнал още 2.5 кг.Имам още доста да смъквам, но ако всичко върви по план, за новогодишните банкети ще съм супер 85кг.Така добре не съм се чувствал от много време.Пробвай те я,няма да съжалявате.Оризът без проблем може да се съчетава с всякакви зеленчуци те са неутрална храна.За млякото трябва да е нискомаслено, и по малко по добре.Ако след като отслабнете и се получи застой за около 3-4 дни,спрете за един ден диетата и хапвайте от любимите си храни.По този начин организма разбира ,че не е на диета,и пак ще започне да отслабвате.
Препоръчително е кафяв ориз,но аз не можах да намеря в два магазина и се отказах за сега да търся.За сега съм само на бял ориз с зеленчуци.Порциите са ми 3 на ден в 12.00,в 16.00 и малко след 19.00.Грамажа е около 150гр на порция.В началото може да се започне с малко повече грамаж,след това с по малко.Диетата е много лесна и хубава.
Иначе и аз много обичам,но все забравям да го сложа на масата и да използвам вместо сол. Та понякога ми престоява в хладилника по няколко месеца
Само да попитам - четох из нета някаква оризова диета, в която пишеше, че ориза се кисне предварително 6 дни във вода, защото водата измива нишестето от него и така той става, като гъба, която поема токсините от организма. Ти такава диета ли спазваш?
Малко ме учудва кисненето на ориза за 6 дни
Аз често си правя кълнове през зимата и ако не премивам семената и не ги изям бързо започват да мухлясват 
Къде е тази диета?
Здравейте момиченца,искам малко да ви се оплача.След като отслабнах 13,5 кг с картофената диета минах на оризовата.Но вече 8-ми ден съм в застой на килограмите,даже 1,5 кг се върнаха,и така съм твърдо -12кг.Мисля в събота да спра с ориза и да го оставя за по на татък.Не съм се отказал,макар и този застой малко да ме притесни,но знам,че е нормално.В събота мисля да мина 14-дни на Елда.Четох все хубави неща за тази диета с елда,и мисля да я пробвам.Имате ли наблюдения за тази диета.
Поздрави: bleid811
Поздрави: bleid811
Eлдата е силно диуретична. И не само Аз често замянам оризът с елда. Например-домати с елда , вместо домати с ориз. Но и с разни сосове ми харесва. Аз я измивам обилно с вода и после я варя. Може да се препече леко и после да се сготви. Или да се накисне предварително. Накисвам със студена вода.
Има специална диета с елда и там можеш да намериш полезна информация. Успех!
Нормално е да се блокира свалянето на килограми след известно диетуване. Но и оризът има започащ ефект. Беше ми интересно, че се прави диета с ориз. Но явно не е много ефикасно.
Аз често замянам оризът с елда. Например-домати с елда , вместо домати с ориз. Но и с разни сосове ми харесва. Аз я измивам обилно с вода и после я варя. Може да се препече леко и после да се сготви. Или да се накисне предварително. Накисвам със студена вода.Има специална диета с елда и там можеш да намериш полезна информация. Успех!
Нормално е да се блокира свалянето на килограми след известно диетуване. Но и оризът има започащ ефект. Беше ми интересно, че се прави диета с ориз. Но явно не е много ефикасно.
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=618741.0 Ето тук. Подтемата е изпаднала на 5_та страница, но има какво да се научи!
Eлдата е силно диуретична. И не само Аз често замянам оризът с елда. Например-домати с елда , вместо домати с ориз. Но и с разни сосове ми харесва. Аз я измивам обилно с вода и после я варя. Може да се препече леко и после да се сготви. Или да се накисне предварително. Накисвам със студена вода.
Има специална диета с елда и там можеш да намериш полезна информация. Успех!
Нормално е да се блокира свалянето на килограми след известно диетуване. Но и оризът има започащ ефект. Беше ми интересно, че се прави диета с ориз. Но явно не е много ефикасно.
Аз често замянам оризът с елда. Например-домати с елда , вместо домати с ориз. Но и с разни сосове ми харесва. Аз я измивам обилно с вода и после я варя. Може да се препече леко и после да се сготви. Или да се накисне предварително. Накисвам със студена вода.Има специална диета с елда и там можеш да намериш полезна информация. Успех!
Нормално е да се блокира свалянето на килограми след известно диетуване. Но и оризът има започащ ефект. Беше ми интересно, че се прави диета с ориз. Но явно не е много ефикасно.
Много ми хареса, и за сега има добър резултат.Днес добавих освен малко кисело мляко и 6-лешника който предварително смачках.Получисе много вкусна каша.Днес кантара ме направи много щастлив.показа -15кг. Нямам проблем със запичането,може би ми помага зеления чай за отслабване китайски. 
Най много смъкнах след картофената диета,след това малко на оризовата,но тя не ми допадна.Пробвах няколко дни на елда.Около 10 дни бях на:
Сутрин след ставане една чаша студена вода,веднага след нея едно сварено яйце с две сухарчета и за десерт кафе с две цигари.
Обяд: Половин кофичка кисело мляко с две сухарчета,около 14,часа чай мента.
Следобедна закуска в 16 часа половин кофичка мляко с две сухарчета.
Вечеря в 18 часа: половин кофичка кисело мляко с три сухарчета.
В 19,30 китайски зелен чай.
Така изкарах доста време.
Сега от няколко дни съм:
Закуската същата като преди
Обяд:една ябълка
в 16 часа един моркув
вечеря:една паничка (два черпака) картофена супа с три сухарчета и час по късно пак китайски зелен чай.
Поздрави: bleid811
Сутрин след ставане една чаша студена вода,веднага след нея едно сварено яйце с две сухарчета и за десерт кафе с две цигари.
Обяд: Половин кофичка кисело мляко с две сухарчета,около 14,часа чай мента.
Следобедна закуска в 16 часа половин кофичка мляко с две сухарчета.
Вечеря в 18 часа: половин кофичка кисело мляко с три сухарчета.
В 19,30 китайски зелен чай.
Така изкарах доста време.
Сега от няколко дни съм:
Закуската същата като преди
Обяд:една ябълка
в 16 часа един моркув
вечеря:една паничка (два черпака) картофена супа с три сухарчета и час по късно пак китайски зелен чай.
Поздрави: bleid811
В момента съм 105 кг и висок 192 см.Мечтая да посрещна новата година с двуцифрено число.Крайната ми цел е 85 кг. След това може да включа малко заешко,пилешко и риба.Мисля никога повече да не ям,мазно пържено,панирано(само с панираните чушки не знам дали ще успея,че много ги обичам) солено и сладко.И никога повече да не пия газирано.Също така до няколко дни започвам да си оборудвам домашната фитнес заличка,вече съм я подготвил и имам лежанка.
Сутрин веднага след като се сабудя,изяждам едно сварено яйце (без сол) с две сухарчета,след това кафе с две цигари.На обяд един плод(ябълка или портокал).Вечер не по късно от 18 часа,предимно супа,по някога пиле с ориз или риба.Към 19 часа китайски зелен чай.През целия ден пия вода и чай (мента).Кафето и чая без захар.За тези 100 дни не съм пил нито една глътка газирано.
Ден 134 (-35 кг) Остават още 10 кг,но става все по бавно.Продължавам да ям следното:
Сутрин веднага след ставане до като чакам кафемашината,изяждам едно сварено яйце с две сухарчета и понякога добавям малко маслини или сирене.На обяд изяждам един портокал.Вечер не по късно от 18.30 вечерям една картофена супа със сухари.Към 19.30 китайски зелен чай.През деня пия обикновен чай, кафе и вода.Малко преди коледа бях -34 кг но по празниците се върнаха 2-3 кг.но вече са в историята.Целта ми е до 01.04.2016г да съм 80 кг пък ако може още малко ще е добре.
поздрави:bleid811
Сутрин веднага след ставане до като чакам кафемашината,изяждам едно сварено яйце с две сухарчета и понякога добавям малко маслини или сирене.На обяд изяждам един портокал.Вечер не по късно от 18.30 вечерям една картофена супа със сухари.Към 19.30 китайски зелен чай.През деня пия обикновен чай, кафе и вода.Малко преди коледа бях -34 кг но по празниците се върнаха 2-3 кг.но вече са в историята.Целта ми е до 01.04.2016г да съм 80 кг пък ако може още малко ще е добре.
поздрави:bleid811
Не огладнявам често.но когато се случи пия чай или кафе и ми минава.След достигане на желаното тегло,мисля за обяд да включа мюсли защото са достатъчно калорични.За вечеря не съм мислил но предполагам,че ще мога от всичко но с мярка, като смятам за винаги да се откажа от мазно,пържено,панирано,тесто и газирано.По принцип искам да се задържа на 85 кг,но за тази цел трябва да смъкна първо малко повече,тогава ще спра цигарите и няколко килограма ще се върнат.Тези килограми смятам да ги върна само в мускули.Вече имам няколко фитнес уреда,остава да си купя гладиатор и още малко да си довърша фитнес заличката.След като започна активни тренировки мисля,че няма да е проблем да хапвам каквото ми се иска,защото ще го изгарям с тренировките.
Само да допълня,че все още не спортувам,защото ми е доста студено в мазичката която смятам да направя фитнес заличката.Друга причина поради която не съм започнал да спортувам е страха от това,че ще огладнявам много и няма да успея да отслабна.След като отслабна, тогава започвам тренировките.
Благодаря.Чувствам се здрав с много енергия.В храненето почти нищо не съм сменил.Сутрин половин изстискан лимон в една чаша с вода,веднага след него,сварено яйце с две сухарчета.За обяд един портокал а за вечеря една супа със 2-3 сухарчета.От няколко вечери съм на таратор (една купичка без допълнително)Когато съм в застой, вечер със супата изяждам една глава лук или праз,те ми помагат за по бързото преминаване през застоя.Вечерям предимно до 18 часа,малко след като се прибера от работа.След 19 часа китайски зелен чай.Много хора ме попитаха да не съм болен и не вярват че за толкова кратко време може да се отслабне с толкова.Отслабването се оказа лесна задача,само трябва да се промени начина на хранене.
Сигурно на мен ми помага това,че работя в офис.Просто съвета ми към всички, е да не се подлагате на диети.Просто сменяте начина на хранене,(без много мазни храни,без пържено,тестяни храни,панирано,захар,сол,салами,месото свеждате до минимум,и не на последно място газирано и сокове дори и натурални.)Аз си правя по някога сокове от плодове с един уред който си купих от кауфланд.
Това лято бяхме запазили с приятели две къщи в Еленския балкан.Там имаше голям басейн,всички плуваха в него,а аз се срамувах и не влязох нито веднъж.Тога ви си казах,че е време да направя нещо,за да може следващия път да не се срамувам,а дори да се гордея с постижението.До април месец ще смъкна още дори това да са и малко мускули.След това до средата на април започвам ежедневни тренировки и мисля само един месец да ползвам сурватъчен протеин,за да се стегна.Отделно през 2005г.катастрофиръх с мотора си.От тогава си имам едно малко желязце до дясната тазобедрена става.След като смъкнах първите 20кг разбрах разликата.Сега вече не ме боли.
Ден 195 (-45 кг),продължавам в съшия дух.Искам още 5 кг да отслабна за да достигна 75 кг.Вече имам почти всички уреди за тренировките.До средата на април започвам.До тогава трябва да успея да стана 75 кг. Тези килограми ще са минималните за моя ръст,но тогава ще спра цигарите и ще си върна малко,но няма да позволя повече от 2-3 кг.
Поздрави:bleid811
Поздрави:bleid811
: 
точно от грам подкрепа имах нужда 
Супер са картофките, няма да се плашиш!
точно от грам подкрепа имах нужда
Здравей те, след като минах на картофената диета и промених начина на хранене отслабнах с 52 кг.и достигнах 73кг. Мисля,че за около 7 месеца ги смукнах. Доста време ги задържах 73-74кг.В момента съм 77 но мисля от 01.03.17 да мина от ново на картофената диета но за 7 дни.Килограмите не ми се върнаха много само 3-4.Най добре се чувствах на 75 кг.Мисля от ново да ги достигна.Успех на всички.
Поздрави: bleid811
Поздрави: bleid811
Здравей те, след като минах на картофената диета и промених начина на хранене отслабнах с 52 кг.и достигнах 73кг. Мисля,че за около 7 месеца ги смукнах. Доста време ги задържах 73-74кг.В момента съм 77 но мисля от 01.03.17 да мина от ново на картофената диета но за 7 дни.Килограмите не ми се върнаха много само 3-4.Най добре се чувствах на 75 кг.Мисля от ново да ги достигна.Успех на всички.
Поздрави: bleid811
Поздрави: bleid811
Китайски зелен чай служи за засилване на метаболизма и обмяната на веществата.Продавасе във всяка аптека. ANTI-ADIPOSE TEA,това е марката която ползвам,но просто може да кажете Китайски зелен чай за отслабване.Кутията е зелена.Струва около 5лв-30 дози.Пиесе без захар преди лягане. Успех
Не сам сладко,но и нищо не ми се ядеше,бях загубил апетит.
През 2019 г.,претърпях две операции на десния крак и малко напълнях.От 04.01.2020 г, до днес 05.02.2020 г.,съм на друга диета от която за сега съм свалил 11кг. Диетата е следната:
Сутрин едно сварено яйце,за обяд два моркова,в 16.00ч един портокал или грейпфрут,в 18-18.30ч. вечеря зелева салата и до 200гр.пилешко месо.
През 2019 г.,претърпях две операции на десния крак и малко напълнях.От 04.01.2020 г, до днес 05.02.2020 г.,съм на друга диета от която за сега съм свалил 11кг. Диетата е следната:
Сутрин едно сварено яйце,за обяд два моркова,в 16.00ч един портокал или грейпфрут,в 18-18.30ч. вечеря зелева салата и до 200гр.пилешко месо.
Здравейте, побутвам темичката понеже виждам че отдавна не е писано. От днес започнах картофената диета и китайския зелен чай, който между другото си бях закупила преди няколко месеца и така си стоеше в шкафа и вчера докато четях темата видях че се препоръчва. Целта ми е да сваля максимално повече килограми (в тежка категория съм 😁). Не мисля да си поставям конкретна цел, тъй като не знам как ще тръгнат килограмите. Знам, че някои хора са против такива диети защото са много ограничаващи, но при мен наистина е важно да сваля колкото може повече, тъй като от едно известно време се ограничавам на режими и кантарът не мръдва. Просто може би имам нужда да видя някакъв минус за да се мотивирам и стимулирам да продължа, защото виждайки как се ограничаваш и кантара показва едно и също число е доста демотивиращо(при положение че трябва да се свалят много кг дори да е само излишна вода) . От време на време ще пиша тук за мотивация, а и това може да ми помогне да я изкарам до края, знаейки че вече съм споделила че започвам. Пожелайте ми успех ❤️
Това е повече от глупаво. Играете си със здравето си. Тялото ви се нуждае от разнообразни елементи, които не можете да си набавите само от едни картофи. Бях пробвала диетата на Ваня Червенкова преди време, реално подобни диети имат ефект, просто защото спираме да ядем боклуци. Препоръчвам ви просто да се храните здравословно. Тялото ни като жени се нуждае от мазнини, като ядки, зехтин, за да си поддържа хормоналния баланс. Не рискувайте здравето си има по-добри начини за сваляне на тегло!